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現代人擔心膽固醇過高,又怕藥物傷害肝、腎臟,會尋求降膽固醇的食物療法,醫師表示,燕麥已被認證確實具有降膽固醇的效益,但吃燕麥要吃燕麥片,而非高升糖指數(GI)的燕麥奶,以免血糖劇烈波動,曾有患者每天喝一
中時電子報
2 天前
當日熱搜
【魚油降膽固醇】降低膽固醇,健康生活!
3 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
酪梨護眼、降膽固醇、抗老化 搭2食物營養倍增!酪梨籽別丟 煮茶喝減脂防便祕
6 天前
三立新聞網
42歲媽「想降膽固醇」每天吃水煮餐 3個月後反飆高
4 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
豆芽菜減肥法無痛狂甩10公斤!低熱量高纖維瘦小腹超快 連木村拓哉都愛用它做清爽沙拉!
自由時報電子報
健康網》降膽固醇「柚」養顏 果皮果肉全身都是寶 - 自由健康網
中秋將至,你也開始吃柚子了嗎?營養師高敏敏表示,柚子含纖維、天然果膠、維生素B1、B2、C及鉀,有助於降血膽固醇、預防心血管疾病及護膚;柚子外皮含高類黃酮,具抗氧化、抗發炎功效;而柚花可提煉精油,是美白、保濕聖品。不過,腎臟病、胃食道逆流、糖尿病、易手腳冰冷、消化不良、服藥等族群食用要注意。高敏敏在
5 天前
健康網》吃柚子「藥」注意 營養師:影響藥物代謝2-3天 - 自由健康網
9 小時前
比日本麝香葡萄還甜「紅霸天雙色火龍果」新上市!抗氧化、降血壓、防便祕它都行
11 小時前
yam蕃薯藤新聞
私密處味道很重、分泌物多怎麼辦?8種私密處異味、9招改善異味及4種分泌物顏色一次看 | 蕃新聞
1 天前
降膽固醇又穩血糖!酪梨還是減重聖品 醫大推3好處 - 養生健體
酪梨是一種獨特的食物,對健康有許多益處。好日子診所醫師周孟翰就分享,它除了能降低壞膽固醇、減少體內發炎、穩定血糖外,對體重控制也很有幫助。並進一步盤點瘦身吃酪梨的3大好處,包括增加飽足感、減少腹部脂肪
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