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想透過運動降低膽固醇，但效果卻有限？心臟血管內科醫師提醒，膽固醇主要跟飲食有關，別忽略「4指標」，與其在意數值，其實膽固醇的質量更重要。而以往認為想降低壞膽固醇，應避免攝取高膽固醇食物，但近年研究發現，直接透過飲食攝取的< ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
ETtoday東森新聞雲
不是蛋黃、海鮮！降膽固醇「避開1類食物」最關鍵 光運動沒用
3 天前
HiNet 新聞社群
降膽固醇靠運動沒效？ 少吃紅肉才是唯一解？ 醫師：「動脈硬化分析」助揪出潛在風險
5 天前
自由時報電子報
天天吃蔓越莓好處多 新研究：增進記憶力再降壞膽固醇
2 天前
三立新聞網
每天喝5杯這種咖啡 總膽固醇飆高
降三高營養聖品集合！魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣
6 天前
健康網》吃菇可增強免疫力！ 營養師：這兩種人要適量 - 樂活飲食 - 自由健康網
1 天前
飲食注意這些 降低膽固醇自行合成
執業醫師施奕仲昨日表示想降低膽固醇，飲食比運動重要，需減少「動物性飽和脂肪酸」的攝取，比如豬油、牛油、羊油、五花肉、雪花肉等，可增加降膽固醇的健康食品，如綠茶類、燕麥片、紅麴等。並提醒民眾，膽固醇除了...
BabyHome 寶貝家庭親子網
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