降膽固醇 相關
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通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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搜尋結果
2022年5月22日 · 2022年5月22日. 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 一般人皆熟知「控制三高」是保持健康的最大關鍵，除了藥物之外，不少民眾最常透過運動來改善 膽固醇 ，但怎麼瘋狂運動了，膽固醇還是高？ 聯安診所心臟血管內科主任 施奕仲...
2023年11月25日 · 廣告. 膽固醇為什麼降不下來？ 醫曝必吃3飲食：「1飲品」有效助攻. 中天新聞網. 2023年11月25日. 記者吳紹尹／綜合報導. 「高血脂」與「膽固醇過高」近幾年來出現的機率越來越高，被戲稱為「文明病」。 如何透過中醫改善膽固醇、高血脂問題？ 喝豆漿和吃酪梨能降低膽固醇？ 中醫師提供建議一次說明白！ 「高血脂」與「膽固醇過高」近幾年來出現的機率越來越高。 （示意圖／資料庫）...
2023年12月21日 · 2023年12月21日. 54歲女星何如芸日前進行健康檢查，發現總 膽固醇 飆破300，低密度膽固醇也有218。 被醫師警告，受體質影響，只靠飲食及運動控制效果有限，一定要吃藥降血脂才有效果；而且血脂降下來後，還是得繼續吃藥。...
其他人也問了
如何降低膽固醇?
膽固醇多少才安全?
低密度脂蛋白膽固醇正常嗎?
豆漿可以降膽固醇嗎?
- 燕麥。哈佛醫學院建議，早餐吃一碗燕麥片或冷燕麥片能幫助降低膽固醇，因為當中可提供1～2克的水溶性纖維。香港衛生防護中心也指出，水溶性纖維能夠與油脂物結合並排出體外，有助降低血液中膽固醇和維持血糖於正常水平。
- 高脂肪魚類。高脂肪魚類是Omega-3脂肪酸的絕佳來源，Omega-3脂肪酸是一種健康脂肪，可降低血液中的三酸甘油酯，在降低壞膽固醇的同時還有助於保護心臟，秋刀魚、鯖魚、鮭魚等都屬於高脂肪魚類。
- 植物油。雖然植物油和動物脂肪所含的熱量相等，但動物脂肪含大量飽和脂肪，會增加血液中的膽固醇、提升罹患心血管疾病的風險，植物油則可有效降低壞膽固醇。衛生防護中心資料顯示，芥花油、橄欖油等均屬於健康植物油，而椰子油、棕櫚油和固體狀的植物油相對含過高的飽和脂肪，對人體會有不良影響。
- 大豆。豆腐、豆漿等由大豆製成的食物富含蛋白質，而大豆中的大豆異黃酮、卵磷脂都可以幫助降膽固醇。哈佛醫學院表示，每天攝取25克的大豆蛋白（約等於1盒豆腐或2.5杯豆漿），可以將壞膽固醇降低5至6％。
2022年3月16日 · 優活健康網. 2022年3月16日 · 3 分鐘 (閱讀時間) （優活健康網新聞部／綜合報導）54歲女士在健檢時，發現血清總膽固醇高於300mg/dl（正常110～200mg/dl）。...
1 天前 · 他並強調，想以食用大蒜來降膽固醇的民眾，切記3 個月後抽血驗證，若效果不佳，一定要與醫師討論，是否須從藥物解決高膽固醇問題。更多三立 ...
2022年5月18日 · 馮逸華. 2022年5月18日. 想透過運動降低 膽固醇 ，但效果卻有限？ 心臟血管內科醫師提醒，膽固醇主要跟飲食有關，別忽略「4指標」，與其在意數值，其實膽固醇的質量更重要。 而以往認為想降低壞膽固醇，應避免攝取高膽固醇食物，但近年研究發現，直接透過飲食攝取的膽固醇，僅佔身體膽固醇比例2成，主要8成的膽固醇竟是從自身肝臟合成。...
