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  1. 2024年5月13日 · 新研究曝「另1神效」:能預防、治療脂肪肝. 故事作者: 三立新聞網. • 2 天. 記者施春美/台北報導. 研究發現,降膽固醇的藥物可預防、治療脂肪 ...

  2. 2024年1月3日 · 國健署資料指出,膳食纖維能降低膽固醇吸收,還可以和膽酸結合,促進肝臟把膽固醇轉為膽酸,從而降低血液中的膽固醇。 美國心臟協會除了推動燕麥更強調全穀飲食,在其最新出版的《改善心血管健康飲食指南》推薦全穀飲食為改善心血管的飲食元素,全穀是包含胚乳、胚芽和麩皮等的完整穀粒,很多人會擔心全穀飲食不易煮、不好吃,其實以全粒燕麥製成的大燕麥片,就是一種美味又方便的全穀食物!...

  3. 研究顯示,常吃核桃、巴西堅果、腰果等堅果類食物,可讓壞膽固醇降低3%至19%,每天吃1到2把就有用。. 每天吃2把杏仁也能降壞膽固醇9%。. 年節 ...

  4. 2024年4月7日 · 這道常見菜完勝. 故事作者: 三立新聞網. • 9 分鐘. 記者施春美/台北報導. 高血脂會危害健康,醫師表示,正確飲食方式能有效降低壞膽固醇。 (圖/台北慈濟醫院提供) 高血脂會危害健康,正確飲食方式能有效降低膽固醇。...

  5. 營養師周麗就在小紅書上分享,哈佛醫學院曾於2021年發布了11種能幫助降低膽固醇的食物清單,平時多補充11種食材,幫助降低膽固醇。

  6. 豆固醇可減少肝臟膽固醇合成,降低總膽固醇含量;多酚化合物能減少脂質過氧化,從而預防血脂過高、血液黏稠。 提升身體還原保護力:香菜葉中有多種肉桂酸類物質(如咖啡酸、綠原酸等)、類黃酮,能增加抗氧化能力,幫助身體清除自由基。 保護腦神經:動物實驗發現,香菜能增加細胞抗氧化酵素活性,對腦神經有保護作用。...

  7. 台大醫院心血管中心主任高憲立表示,低密度膽固醇(LDL-C)也稱為壞膽固醇,其數值是心血管疾病的主要危險因素,隨著飲食西化及生活型態改變,讓許多台灣人面臨膽固醇過高問題,也增加血管阻塞、中風及心肌梗塞等風險,成為健康隱憂。 他說,心血管疾病的風險分級包括輕度、中度和高風險等級,這取決於患者的年齡、病史、共病與疾病嚴重度等因素,而面對不同風險等級的患者,醫師會根據患者的實際病情進行分級治療。...

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