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2019年12月23日 · 網友回應. 近年國人健康意識抬頭,掀起一股減醣飲食風潮,網路上更流傳糖尿病患者不吃飯可以降血糖。 但衛福部國健署昨日澄清呼籲,糖尿病患者不吃飯小心適得其反,可能無法控制血糖,反而造成酮酸中毒。 醫師建議,糖尿病患者不可完全不攝取碳水化合物,只是需要注意選擇低升糖指數的食物即可。 國健署解釋,糖尿病患者不吃飯可能會增加健康危害風險,主要是因為當身體中的醣類不夠時,會以蛋白質為能量來源,使蛋白質無法進行促進生長發育、修補組織的功能。 且脂質氧化的過程中,也必須有醣類參與,否則產生過多的酮體,恐造成酮酸中毒。
2019年12月22日 · 2019/12/22 22:43. 〔記者林惠琴/台北報導〕近年國人健康意識抬頭,掀起一股減醣飲食風潮,但網路上流傳糖尿病患者不吃飯可以降血糖,對此,衛福部國健署則澄清,小心適得其反,可能無法控制血糖,反而造成酮酸中毒,醫師建議,糖尿病患者不可完全不攝取碳水化合物,只是需要注意選擇低升糖指數的食物即可。 國健署指出,糖尿病患者不吃飯可能會增加健康危害風險,主要是因為當身體中的醣類不夠時,會以蛋白質為能量來源,使蛋白質無法進行促進生長發育、修補組織的功能,且脂質氧化的過程中,也必須要有醣類參與,否則產生過多的酮體,恐造成酮酸中毒。 國健署並強調,身體會將米飯、麵食等含醣食物,經消化吸收後,變成葡萄糖進入血液,而血糖是提供身體活動所必需的能量,因此糖尿病患者仍要定時、定量攝取相關食物。
2021年4月26日 · 〔即時新聞/綜合報導〕網路上有傳言宣稱,吃龍鬚菜能快速降低血糖、治療糖尿病。 對此,台灣事實查核中心(TFC)向專家請益,發現未有科學研究證實「吃龍鬚菜可治療糖尿病」、龍鬚菜也沒有快速降血糖的效果,傳言個案可能是因為吃大量龍鬚菜,同時減少攝取碳水化合物,才剛好能控制血糖,吃其他蔬菜也有相同作用,因此,判定傳言為「錯誤」訊息。 近期社群平台間有傳言宣稱,「龍鬚菜能降血糖,二十年糖尿患者食用四天後即見實效」、「一名糖尿病者,無意中發現,龍鬚菜可以降血糖,告知同樣患有糖尿病的患者這個新發現,經10幾天的試吃以及驗血,發現成果驚人。 以其中一位患者為例,本身罹患糖尿病達20年之久,長期藥物控制並不理想,即使吃藥血糖指數也高達300多,但經4天食用龍鬚菜後,驗血報告指出血糖指數只剩175。
2014年10月14日 · 近來在阿公阿嬤界口耳相傳的抗糖尿病方法,包括喝檸檬汁斷食、少吃飯、少量多餐、吃紅心芭樂、苦瓜、以冬粉取代米飯可降血糖,及不要打胰島素,打久了會洗腎等,書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,這7種觀念都大錯特錯,小心「越吃血糖越高」。 坊間盛行斷食療法,參加3天營隊只發給幾顆檸檬、一把鹽,讓參加者三餐只喝加鹽的檸檬汁,不吃其他食物,標榜排毒、降血糖。 洪建德說,斷食法對於本身肥胖但無糖尿病者危險性較小,但若本身血糖高,再經斷食,很可能會造成酮酸中毒,或高滲透壓高血糖症,讓急性猝死的危險大增。
2021年4月27日 · 近日網路上有農場文章宣稱,「番茄經過低溫冷凍後,肉質呈水泡狀,變得軟爛或呈現散裂現象,不但很難煮熟,又不好吃」、「蜂蜜放在冰箱裡的話,受涼的情況下,會使蜂蜜沉澱糖分結晶,底部出現很多沉澱物,這樣一來,不但難以倒出來食用,其營養價值也減少許多」、「還未熟的水果,在低溫環境下不但很難正常成熟,甚至可能會凍壞。 另外,如果香蕉長時間放冰箱,會發黑腐爛」、「吃不完的白菜千萬不能放進冰箱,等到隔天再加熱吃,因為加熱會產生亞硝酸鹽,對身體造成嚴重損害」。 對此,查核中心發布了 查核報告 指出,中興大學食品暨應用生物科技學系特聘教授謝昌衛表示,因為番茄的含水量高,冷凍過程會產生冰晶,導致植物細胞壁被破壞,造成離水的現象,所以番茄經過冷凍後的確可能出現果肉軟爛的狀況,但冷藏並不受影響。
2019年10月29日 · 網友回應. 近期網路盛傳「無花果茶」號稱能降血糖、血壓、血脂,以及治療糖尿病等神奇療效,令民眾趨之若鶩心動購買,對此,衛福部南投醫院強調,食品不能宣稱療效,且無花果富含葡萄糖和果糖,攝取過量仍會影響血糖,呼籲不應聽信偏方,甚至將其當成治療方法,民眾不可不慎。 南投醫院營養師陳佳祺表示,食品非藥品,不能宣稱功效,就目前研究顯示,針對調控血糖、血脂有益的,大多為無花果葉,並非無花果果實,由於無花果富含葡萄糖和果糖,屬於中升糖指數水果,若攝取過量,仍舊會影響血糖。
2023年8月24日 · 網傳內容:網路流傳影片,聲稱每天用一份花生米可以降低罹患糖尿病的風險21%,「早上吃花生一整天血糖低水平」。 查證結果:MyGoPen詢問台北醫學大學附設醫院營養室主任、糖尿病衛教學會營養發展委員會主委蘇秀悅,她直言「單一種食物怎麼可能比藥物更有效」,營養界「絕對沒有吃花生降血糖這種說法」,花生沒有什麼碳水化合物,對血糖的影響本來就不大,正確說法不是花生可以降血糖,而是「不影響」血糖而已。