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隨著飲食越來越精緻化,現代人過量攝取高油、高糖食物,平時又缺乏運動,導致糖尿病盛行率逐年上升。家庭醫學專科醫師魏士航提到,吃原型食物有助於控糖,除此之外,喝茶也能穩定血糖,茶葉含兒茶素,兒茶素有益於心血管系統,還可降低血壓、血脂並減少發炎因子。
三立新聞網
4 天前
台灣大紀元
白白綠綠的十字花科蔬菜椰菜花和西蘭花被譽為「超級食物」,不僅常出現在減肥健身餐單,也常被用作防癌的健康食物。
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自由時報電子報
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每日健康 via Yahoo奇摩新聞
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Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞
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The News Lens 關鍵評論網
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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