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4. 糖 就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更累。 5. 高油的食物 吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與神經元接觸，就會傷害神經元。
新版討論區 http://www.pczone.com.tw. -- 生 活 & 工 作 & 健 康 小 常 識 常 識 處 處 有 ， 技 巧 由 經 驗 來 ， 別 以 為 每 個 人 都 知 道 ， 趕 快 來 和 大 家 一 起 分 享 你 的 生 活 或 工 作 妙 方. shihchunyu. 會員. 【教學】強精固腎的食物. 中國傳統醫學與養生之道 ...
體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃
如果要增加膽固醇的代謝，必須要增加食物纖維的攝取，蔬菜、水果和麥麩等高纖食品能促進排便，都是降低血膽固醇的良方。 就以上的論述來看，顯然食物中的膽固醇並不是造成血膽固醇升高的主因，所以每天吃些蛋類食物，其實是可以被接受的。
ernie. 進階會員. 我生病之前的人生全都過錯了. 文/黎晶晶•商業週刊2002-03-28. 二 年十二月六日，是個微帶寒意的星期三，華新麗華為主管做例行健康檢查，時任財務長的唐基明. （現職為華新麗華總稽核）一如往常，早上七點半就進了辦公室，心裡還在盤算著 ...
因此當上市後，大規模的使用下，才有可能發現原本不可預期的不良反應。EX：像是十幾年前應用非常廣的降血壓藥物治療，由Inderal+一種diuretics，現在已經初步得出在65歲以上的長期應用會提高死亡率的結果，但這是大家試了這麼久之後，才得到的教訓。
如果不吃點東西，我又會睡不著， 吃的太多或太飽，也會讓身體變胖走樣， 想請教大家，當你遇到這情況時， 有沒有吃什麼後而不讓肚子餓， 但又可以讓自己安穩睡覺，不用怕胖的好方法呢？
