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2024年4月21日 · 為讓民眾遠離高血糖的危害，肥胖專科醫師李唐越推薦「降血糖必吃3食物」，包括鮭魚、秋葵及亞麻仁籽。 他表示，這3種食物可以有效控糖外，還能預防肥胖。 初日診所醫師李唐越在其 YouTube短影片 ，與糖尿病患者分享「3種降血糖食物」。...
2024年4月17日 · 蕭捷健表示，發表在《Obesity》肥胖期刊的一篇美國研究顯示，以斷層掃描檢查腹部脂肪，餐前攝取10克的可溶性纖維質的人，其內臟脂肪比未攝取的人少7.4%，皮下脂肪減少3.6%。 紐西蘭的研究則發現，在麵包裡加入10克的可溶性纖維質，就能讓受試者的飯後血糖降低35%，這可是非常驚人的數據。...
2023年9月12日 · 「清唐速」是由成大醫院與優生生物科技共同研發，並經過國家認證的保健食品，經過動物實驗證實「有助於降低空腹血糖」，可以減緩飯後血糖值、控制糖化血色素，遠離糖尿病的危險因子，「清唐速」品質還經過SGS、FLL、台美檢驗所檢驗合格；鄭弘儀身為資深的媒體工作者，長期待在攝影棚裡主持電視、廣播節目，在這些高壓環境下工作能依舊健康，就是靠食...
2022年9月1日 · 2022/09/01 11:10:00. 記者陳弋／綜合報導. 國內自助餐常見的山藥、秋葵、苦瓜，都是降血糖食物。 （示意圖） 隨著飲食西化，油膩、重鹹、高糖食品充斥日常生活，代謝症候群、心血管疾病、糖尿病等文明病愈來愈盛行。 根據國健署的統計，國內有超過200萬名糖尿病患者，糖尿病及其併發症影響國人健康甚鉅，同時耗費大量醫療資源。 預防糖尿病除了要忌口、多運動，...
2023年12月9日 · 2023/12/09 05:01:00. 生活中心／張家寧報導. 現代人相當注重健康議題，高油高鹽的外食也會讓不少民眾擔心血糖控制不易。 對此，有營養師就列出多吃有助穩定血糖的食物，並曝光飯後做1事對降血糖相當有效。 穩定血糖對維持身體健康相當重要。 （圖／翻攝自pexels）...
2023年6月2日 · 扁豆、腰豆、鷹嘴豆、四季豆等雜豆的碳水更複雜，升糖也就更慢，且膳食纖維含量也不低，對於降低膽固醇、控血糖都是很好的幫手，且蛋白質含量豐富，還可以帶來更持久的飽腹感。 燕麥. 燕麥中的膳食纖維是β-葡聚糖，可以讓膽固醇在消化系統中就處理掉，不被身體吸收。...
2024年1月13日 · 1蔬菜＝綠色人蔘！ 日醫激推「泡水喝1個月降血糖」 專家解答了. 2024/01/13 05:17:00. 生活中心／張家寧報導. 秋葵含有水溶性膳食纖維，可助降血糖、腸胃道蠕動，加上其特殊口感，深受許多民眾喜愛，有日本醫學博士更指出，每天早上飲用秋葵水有助於降低血糖及糖化血色素。 對此說法，食藥署也給出解答了。 秋葵富含豐富營養價值。...
