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使用民間常用的降血糖植物如馬齒莧、山芭樂果、山苦瓜等，加強降低血糖及養陰清熱的功效 4. 配合灸療法，針對健脾益氣的穴位如足三里、內關、中脘等穴位施以灸療，達到益氣及加強恢復脾胃運化功能的功效。
臨床上，大部分病人是正在使用胰島素或口服降血糖藥，此時使用中藥，或許並不足以代替原來的用藥，但卻可以從整體出發，通過調節人體機能、逐步改善全身情況，減少西藥使用劑量，從而使症狀逐漸減輕，慢慢消除併發症以恢復健康。
糖尿病 保養有方. 血糖是食物經由人體消化道代謝分解後產生的葡萄糖，藉血液運送到身體各部器官，做為日常能量的來源。. 正常人的空腹血糖值，應該在70至110毫克/百毫升之間，若是高於126毫克/百毫升就算是有糖尿病。. 飯後血糖值雖然較不穩定，一般也在80 ...
現階段研究已知許多中藥具有降血糖的作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩、絞股藍和苦瓜胜肽等。
對於降血糖方面，專家指出，從杜仲可分離的成分中能得到5種α-葡萄糖苷酶抑製成分，它們可以阻礙或延遲葡萄糖的生成以及腸道的吸收，從而維持體內適當的血糖值，具有較好的降血糖作用。 因此，杜仲可作為糖尿病及肥胖者理想的一種食療用品。
四季可採，鮮用或曬乾。該品含有豐富植物固醇和水容性植物纖維，可增加飽足感、促進新陳代謝、養顏美容、幫助維持消化道機能、使排便順暢，降血脂，降血糖，阻油脂吸收，分解糖份，阻澱粉吸收。有纖體減肥的功效，是罕見的安全天然成份。 藤黃果萃取物
節食減肥者應嚴格減少喝酒。酒精是次高熱能食物，每公克油脂產生七卡熱能。節食減肥不是餓肚子，而是低熱量均衡飲食，只要吃對東西，還是可以吃到飽而不長胖，希望身體靈活健康長壽的朋友，應在低熱量飲食上下功夫。以外型區分 脂肪型
