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大血管障害（動脈硬化）はもっと血糖値の低い境界型の時代から進行しはじめることがわかっています。 できるだけ早く糖尿病を見つけ、コントロールすることにより、さまざまな合併症を予防できます。 また、合併症の発症、悪化には血糖値だけでなく、血圧やコレステロール、中性脂肪（トリグリ）の値・喫煙も影響を与えます。 糖尿病は食事、運動などの生活習慣の乱れにより発症、進行することが知られています。 将来、心筋梗塞や脳梗塞、失明や腎不全などにならないために、生活習慣をみなおし、食事のカロリーの摂り過ぎやアルコールの飲みすぎに注意し、禁煙、定期的な運動を心がけましょう。 東京都渋谷区にある東京女子医科大学附属成人医学センターでは、人間ドックをはじめとし外来部門12診療科を有しています。
海外の研究でも食後高血糖が心血管死に関係が深いことが示されており、国際糖尿病連合（International Diabetes Federation:IDF）からも、「食後高血糖は有害で、対策を講じる必要がある」という喚起がなされています。 糖尿病になってからの血糖コントロールはもちろんのこと、糖尿病になる前から、食後に高血糖になる方は、注意が必要なのです。 他にも、血圧が高い、悪玉コレステロールや中性脂肪が高い、善玉コレステロールが低い、肥満（特に内臓脂肪型肥満）、タバコ（受動喫煙も含めて）も動脈硬化を進行させる因子です。
概要. 1975年に開設された糖尿病センターを母体に、1978（昭和53）年に独立・開設された講座である。 糖尿病を中心に、脂質異常症、肥満、動脈硬化症、メタボリックシンドロームなど糖尿病・代謝疾患およびその種々の合併症すべてについて、卒前および卒後教育と基礎および臨床研究を担当している。 糖尿病は、インスリン作用不足の結果、慢性高血糖を特徴とする広範な代謝異常を起こし、網膜症、腎症、神経障害や種々の大血管障害を引き起こす、つまり全身の血管障害を引き起こす疾患である。 ますます増加する糖尿病患者に対し、糖尿病・代謝内科と糖尿病眼科は、臨床各科と緊密な連携を保ち、スタッフ一同、チーム医療の実践に努めている。
特徴 あらゆる年齢の、あらゆる糖尿病患者様のトータルケアを目指して設立された、わが国の医科大学で唯一の糖尿病センターの内科部門です。 外来診療 外来では、糖尿病一般外来のほか、小児・ヤング糖尿病、腎症（CAPD外来も含む）、神経障害、妊娠、高脂血症・肥満、フットケアなどの ...
今回は、これについて述べさせていただきたいと思います。 今までは、空腹時血糖値126mg/dl以上、75g経口糖負荷試験（ブドウ糖ジュースを飲んで）2時間値200mg/dl以上、随時（いつ何時でも）血糖値200mg/dl以上のいずれかが認められ、かつそのいずれかを後日再確認することが糖尿病の診断に必要でした。 ただ、明らかな口渇・多飲・多尿・体重減少などの糖尿病の典型的な症状がある場合、同時に測定したHbA1c（＊）6.5％以上の場合、確実な糖尿病網膜症（眼の合併症）が認められる場合などは一回の検査で診断できました。 ここで、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）という言葉が出てきましたが、とても大事な言葉なので説明させていただきます。
シンプルに衣かつぎなどでいかがでしょうか。 またご飯と一緒に炊き込んでいただくのもエネルギーを減らす1膳となりますね。 野菜： かぼちゃ ・ チンゲンサイ ・ なす など. ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれます。 かぼちゃ や チンゲンサイ はβカロテンやカリウムも多く､特にチンゲンサイにはカルシウムも多く含まれています。 風邪の予防や高血圧予防、骨粗鬆症予防効果があると言われています。 この時期の なす は肉質が緻密になってより美味しくなります。 水分が多いので体を冷やしてしまいますので食べすぎには注意が必要です。 焼きなすや田楽、しぎ焼などで楽しみたいですね。 果物： ぶどう ・ なし ・ かき ・ りんご など. ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。
2015.06.01. 管理栄養士 福永琴路. 現代の日本の食生活は豊かになったといわれています。 食べたいものを食べられる飽食の時代へと移り変わった一方で、食生活の欧米化・インスタント食品や加工食品の普及等の影響により、ビタミン・ミネラル・食物繊維などは不足しがちとなり生活習慣病やアレルギー体質の増加などが問題となってきています。 日本雑穀協会では、『雑穀』とは「日本人が主食以外に利用している穀物の総称」と定義しています。 現在の日本人の主食は白米であり、アワ・ヒエ・キビ・モロコシ・ハトムギ・オオムギなどのイネ科作物の他、イネ科以外のソバ・アマランサス・キノア・ゴマに加え、ダイズやアズキなどのマメ類、普段食される機会が少ない玄米や発芽玄米も広く雑穀に含めています。
