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- 【美白中藥面膜】材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。
- 【珍珠玫瑰面膜】材 料：珍珠粉5公克、蓮藕粉5公克、玫瑰花露水15ml。作法：粉末材料入碗中，加15ml蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【花旗優格面膜】材 料：花旗蔘粉10公克、原味優格10公克、蒸溜水適量。作法：粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【茯苓苡仁面膜】材 料：茯苓粉10公克、薏苡仁粉10公克、小黃瓜泥20公克、蒸溜水適量。作法：6。小黃瓜磨成泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
然而研究人員卻發現，AHA能夠去除皮膚的外層老化結構、而顯現出幼嫩的內層結構。 因此AHA被認為具有「化學換膚（chemical exfoliation）」的作用，使得含有果酸的保養品一躍而成為化妝品市場的熱門商品。
保養皮膚20方法 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！
如苦爪、花胡爪（小黃爪）等，如需連皮食用，可用軟毛刷、以流水輕輕刷洗，另如甜椒（青椒）、有凹陷之果蒂，易沈積農藥，應先切除再行沖洗。 根莖菜類： 如蘿蔔、馬鈴薯或菜心類，可用軟刷直接在水龍頭下以流水刷洗後，再行去皮。
「為減少攝入蔬菜之可能農藥殘留，建議民眾除應去除外葉外，徹底清洗是減少農藥殘留的最佳方法。 清洗時，先以水沖洗蔬菜根部，將泥沙清除，並將根部摘除；再用水浸泡10至20分鐘，並沖洗二至三遍，即可將殘留農藥洗出。
才剛燙完的頭髮幾天就不捲了，到底有沒有好方法讓頭髮保持捲度呢？ 1.停用吹風機：因剛燙好的頭髮中蛋白質鍵仍非常軟弱，用吹風機會破壞髮質，最好是自然乾燥，才不影響捲。 2.少用梳子：用手輕輕地撥梳頭髮，比較不會拉扯頭髮的張力與彈性。
1.以75﹪酒精消毒來賓肚臍周圍皮膚（神闕穴：即肚臍），將薰臍藥膏置於肚臍。 2. 將玉墊及溫灸器置於來賓神闕穴上，並以乾毛巾固定溫灸器。 3.以打火機 (槍)點燃艾條後，將點燃之艾條置入溫灸器。 4. 一般治療時間約30～60分鐘。 【薰臍注意事項】： 1.薰臍場所，注意空氣通風， 2.薰臍，治療前先在臍部塗一層凡士林，小心預防燙傷（燙傷可用紫雲膏） 3.治療中途出現不良反應，如疼痛、過敏、火逆應立即停藥. 4.注意保暖，尤其是體虛老人、小兒更應注意，以防著涼。 【薰臍禁忌】： 1. 臍部皮膚有傷口、孕婦、感冒、發燒、細菌感染等體內有發炎者，禁用. 2. 嚴重心血管疾病、糖尿病併發神經病變者，禁用. 3.久病體虛、老人、小孩，宜慎用。 4. 體質燥熱、皮膚敏感、口乾舌燥者，宜慎用。 5.
