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1. istyle.ltn.com.tw › article › 10860黑咖啡加綠茶月甩六公斤？中醫：「這兩種人」千萬別亂喝！ - 自 ...

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   2019年7月10日 · 中醫師田宜民表示：「咖啡裡面含有咖啡因，有促進新陳代謝、加速脂肪分解的功效，綠茶中的兒茶素，可影響體內的交感神經系統，刺激並延長正腎上腺素作用，增加能量消耗與促進脂肪氧化進而幫助減肥，所以綠茶加咖啡某方面來說有促進身體代謝 ...

2. istyle.ltn.com.tw › article › 7435維持45公斤20年！美女中醫：想減肥不用戒雞排只要做到「一件事」 ...

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   2018年3月19日 · 執業11年、現任宜民時尚中醫診所的院長知名「美女中醫」田宜民打破這樣的觀念！ 從大學開始一直維持在45公斤的她認為，想凍齡想減肥其實沒有這麼難！

3. istyle.ltn.com.tw › article › 7518你是屬於哪一型肥胖？「中醫減肥茶」針對三種肥胖體質對症下藥！ ...

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   2018年4月2日 · 除了運動以及少吃之外，還有什麼方式可以加強瘦身效果呢？經營減肥中醫十餘年的中醫師田宜民就推薦了三款，針對不同肥胖體質對症下藥的中醫減肥茶，每天喝就能讓瘦身效果更加倍喔！

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4. istyle.ltn.com.tw › article › 8301連喝八週番茄汁小腹消50%？中醫：「這種體質」要換個方法吃！ - ...

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   2018年8月9日 · 中醫師田宜民提到，從中醫觀點來看，番茄屬性偏寒的食物，每天喝蔬果汁雖然很好，不過若是虛寒體質的人建議不要空腹飲用。 另外煮熟的番茄會變得比較不涼，而且茄紅素發揮的效果會更好，建議虛寒體質的人可以嘗試吃煮過的番茄。

5. istyle.ltn.com.tw › article › 7700網瘋傳1個月A變C豐胸食譜！中醫師：食補效果有限，「做這兩件事 ...

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   2018年5月9日 · 最近網路上瘋傳一組網友提供的豐胸食譜，號稱可以一個月從A罩杯變成C罩杯！引起很多人躍躍欲試想來效仿，但是中醫師田宜民卻提醒：隨便跟著亂吃可能豐胸效果還沒達到，就先多了許多脂肪…...。 身材極好的賴琳恩是女藝人中的美胸代表! 高蛋白質 ...

6. istyle.ltn.com.tw › article › 7778網瘋傳自製檸檬酵素一個月變白又變瘦？中醫師：這兩種體質不能喝 ...

   istyle.ltn.com.tw › article › 7778

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   2018年5月25日 · 最近在網路上瘋傳一個自製檸檬酵素的食譜，據說喝一個月就能有效變瘦還能美白，引起很多網友爭相模仿！但是站在中醫角度到底有沒有效呢？一起來聽聽田宜民醫師的說法。

7. istyle.ltn.com.tw › article › 29459連假過後體重失守！中醫師揭秘方：決明子茶、薏仁湯取代減肥保健 ...

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   2024年2月15日 · 曾宜萱中醫建議民眾可在攝取魚、肉、酒等食飲品後，飲用能幫助消化、促進代謝、利水排濕的「決明子茶」或「薏仁湯」，減少油脂吸收，無痛減輕身體負擔，打造穠纖合度的理想好身材。