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  1. 鼻鼾破壞睡眠質素,造成缺氧,可以影響患者和伴侶的健康,也會破壞夫妻關係,有足夠的理由要去正視。事實上,坊間也有不少宣稱可舒緩鼻鼾的產品及方法,究竟功效如何?鼻鼾問題之所以不易解決,是因為情況因人而異也可能非單一性,了解問題所在是首要

  2. 鼻塞令人困擾,更是不少鼻敏感人士的煩惱。通鼻塞真的很難嗎?7種通鼻塞方法真的全部有效?(按圖): 鼻塞成因 鼻塞最常見的成因是感冒和鼻敏感(過敏性鼻炎)。其他可以導致鼻塞的例子有鼻竇炎、鼻瘜肉、鼻咽癌、腫瘤等等。

  3. 許多香港父母都要上班,工作回家已經累透,想要與子女親近亦沒時間。從事兒童工作超過30年的何楊琪梅在《從心開始做父母——教養孩子不可不答的12道問題》中分享想法,指親子時間對兩代之間的關係十分重要,就算真的太忙,也要抽時間與子女共處,切忌變成「機械式親子」。

  4. 香港01是一家互聯網企業,核心業務為倡議型媒體,主要傳播平台是手機應用程式和網站。企業研發各種互動數碼平台,開發由知識與科技帶動的多元化生活。