高血脂族群必看!神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
血脂異常是導致腦中風的危險因子之一,當體內膽固醇濃度過高,容易形成動脈粥狀硬化,增加腦中風或是心血管疾病發生的機會。對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表表示,高血脂患者或高危險族群,除了應養成良好生活習慣、不抽菸不喝酒、定期回診檢測之外,日常飲食也是維持血脂重要的一環,建議避免膽固醇食物、多補充纖維質食物、選擇低脂蛋白質及適量補充Omega-3脂肪酸。 ▲ 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一。(示意圖/每日健康) 謝炳賢在臉書專頁《守護...
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4 小時前