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2018年3月15日 · 隋棠瘦身方法1：三餐減肥食譜公開. 隋棠表示自己在飲食上面不會避吃任何食物，就算是高熱量也沒關係，但會盡量在中午前吃完，要讓這些垃圾食品有足夠的代謝時間消化掉。 每到下午5點後就會開始吃健康食物... 早餐： 前一夜做的燕麥 (可加入莓果、堅果粉、優格) 中午： 主要以蛋白質+蔬菜為主 (量要大) 晚餐： 喝湯+大量蔬菜. 圖片來源：隋棠FB. 隋棠瘦身方法2：仰臥起坐成功速成秘密. 隋棠經常表示～想要有好的身材就是要靠超大量的運動，再搭配飲食，所以自己上健身房做重訓。 她自己就曾表示懷孕完最重要的就是腹部的線條，依靠仰臥起坐來做訓練，並大方透露仰臥起坐的技巧： 出門前、運動前： 30～40分鐘的跑步、踩腳踏車. 仰臥起坐技巧： 起身時停留2～3秒 (重複20次)
2017年7月26日 · 前任風波不斷，姚元浩過去幫王心凌拍的床上私密照流出，在網上風風火火，隋棠也慘遭波及，首度代言桂格燕麥片，擔任「魔法女王」，今天的記者會整個被混淆焦點，全場都在問她「覺得王心凌可憐嗎？
2020年2月6日 · 隋棠近期在FB上分享她和老公Tony的出遊美照，其中比基尼泳裝照更引起網友熱議，好難想像這般火辣辣的身材已經是三個孩子的媽了！ 零贅肉的完美曲線，任誰看都無限嫉妒呀！ 圖片來源：隋棠FB. 其實觀察隋棠的SNS可以發現，她對於美食幾乎不忌口！ 甜點、麻辣、宵夜樣樣吃，但身材怎麼絲毫沒走鐘，比少女還少女呢！ 究竟隋棠吃不胖的凍齡秘訣是什麼，讓我們一起學起來吧！ suitangtang. REEDS coffee & bakery. View profile. suitangtang. 1,246 posts · 1M followers. View more on Instagram. 54,323 likes. Add a comment... suitangtang.
2019年4月14日 · #減肥. 隋棠陸續生下Max、Lucy、Olie三寶，每一次孕期、孕後都讓人驚訝像是沒生過！ 但事實上，這三胎隋棠共減了32公斤，還瘦回緊實少女腰，近期更大方分享方法，一起來看看吧.
2022年2月7日 · 2022-02-07 20:30 於 2年前 更新 Chia. 六月（蔡君茹）在《親愛壞蛋》記者會中，自曝自己在兩周內成功甩肉5公斤！. 原來是因為看到隋棠的纖細身材，下定決心減肥瘦身。. 今年已經45歲的她，樣貌依然跟少女無異，這回為大家帶來六月「5大瘦身秘訣」，只要 ...
2019年1月28日 · 12月中才剛身完三寶Olie的隋棠，隔了不到二個月曬出照片，只見她纖細的雙腿沒有半點贅肉，怎麼看都不像剛生完，而在她身旁的Lucy暴風式抽高，已經是個亭亭玉立的小美女，和哥哥Max的五官神複製，感覺長大也會是個長腿女孩~ 圖片來源：ig@suitangtang. 留了長髮的Lucy真的超可愛，而且有股自然散發的仙氣，不久之前還抱在手上的說，如今站起來已經是個亭亭玉立的女孩。 延伸閱讀：隋棠生了三寶都沒有變胖！ 4個日常飲食習慣讓妳養出不易胖體質. 圖片來源：ig@suitangtang. 而且Lucy的五官和哥哥Max可以說是一模一樣，都非常秀氣，大大的內雙眼睛、小巧的嘴、尖尖的下巴，就是一個戴了假髮的Max，而隋棠之前也曬出過三兄妹的嬰兒期對比照，感覺Olie長大也會和哥哥、姊姊一樣~
2019年3月14日 · 國民女神隋棠與老公Tony結婚4年多以來，感情超好的他們陸續生了Max以及Lucy兩個寶貝，更於2018年底再生下了老三Olie，一家五口的幸福模樣真是讓人太羨慕了啦！ 圖片來源：FB@隋棠Sonia Sui. Olie老成模樣讓網友直說：根本就是Tony吧！ 而前幾日Tony在IG上po出兒子Olie的近照，成熟的模樣嚇壞不少網友，直說「這根本就是Tony吧！ 」還有人說「怎麼跟Max還有Lucy長得不太一樣！ 」哥哥姊姊小時候都很萌，但是Olie卻特別老成，但是也沒關係，老起來放這樣以後就能永遠年輕啦！ 你們看小小的Olie才出生3個多月就露出眉頭深鎖的模樣，一臉憂鬱的樣子是不是很可愛呢！ 圖片來源：IG@arhsieh.
