隋棠整形前 整形後 相關
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2018年3月15日 · 隋棠自從懷孕之後，共胖13公斤，但後來運動搭配飲食的良好方式，越變越苗條~不但曾經大方公開產後瘦身的食譜及運動方式，就連前幾天出席活動，更是被網友大讚腰超細，到底是如何辦到的？ 延伸閱讀：小禎減肥13公斤！ 瘦身方法透露3招，除了戒酒還要這樣吃. 隋棠瘦身方法1：三餐減肥食譜公開. 隋棠表示自己在飲食上面不會避吃任何食物，就算是高熱量也沒關係，但會盡量在中午前吃完，要讓這些垃圾食品有足夠的代謝時間消化掉。 每到下午5點後就會開始吃健康食物... 早餐： 前一夜做的燕麥 (可加入莓果、堅果粉、優格) 中午： 主要以蛋白質+蔬菜為主 (量要大) 晚餐： 喝湯+大量蔬菜. 圖片來源：隋棠FB. 隋棠瘦身方法2：仰臥起坐成功速成秘密.
隋棠陸續生下Max、Lucy、Olie三寶，每一次孕期、孕後都讓人驚訝像是沒生過！ 但事實上，這三胎隋棠共減了32公斤，還瘦回緊實少女腰，近期更大方分享方法，一起來看看吧
2020年2月6日 · 隋棠凍齡秘訣1：和精緻澱粉、加工食品說掰掰～ 隋棠凍齡秘訣2：DIY三餐，怎麼吃都瘦. 女孩一定要筆記，多吃莓果絕對會美上加美！ 像隋棠就是個不折不扣的莓果控～觀察她的SNS可以發現，不論是早餐、點心或是健康晚餐，都能看見各式各樣莓果的蹤影！ 隋棠凍齡秘訣3：固定運動. 即便工作、家庭兩邊忙碌，她也絲毫不偷懶，堅持運動不妥協！ 不論是大半夜還是清晨天剛亮，都是她的健身時間！ （看到隋棠的凌晨運動打卡，編無限敬佩呀！ ）此外，閒暇之餘她也會按摩、泡澡來促進新陳代謝、避免水腫，讓自己隨時隨刻都維持在最好狀態！ 看完隋棠的凍齡秘訣，編深深覺得想和隋棠一樣完美，懶人癌一定要趁早克服呀！ 來來來～快放下手上零食，讓我們一起努力、成為不老傳說吧！ 1 / 12.
2018年12月19日 · 年底又一好消息！隋棠終於卸下孕肚生下第三個寶寶，小編覺得隋棠真的太厲害了，整個懷孕過程一點發胖跡象都沒有，四肢一樣纖細，就是長了個肚子而已，到底是怎麼做到養出不易胖體質的呢？ 延伸閱讀：隋棠第三胎生了！
2016年6月17日 · 所以慎選保養品就是最重要的一件事！ 像「資生堂國際櫃」今年3月上市的『美透白雙核晶白系列』就是隋棠在去年搶先使用的商品。 這個系列結合百年美白智慧結晶與最新科技。 尤其針對亞洲女性們最喜歡的美白保養來說，是絕對不可以缺少的，每一個單品都能對應不同黑色素困擾，讓保養更精準有效率，怎麼挑都不怕踩到地雷。 圖片來源:隋棠sonia sui官方粉絲頁. 肌膚水分不缺乏，自然就能健康透亮. 使用了「資生堂美透白雙核晶白系列」後，對於美白產品棠棠有了更新更高的標準喔，整套產品使用下來，除感受到質地非常清爽、水潤，還相當好推勻讓肌膚吸收，且毫無黏膩感，就算在夏季悶熱的氣候下更可以持續的使用。 棠棠還提到：「只要肌膚水分不缺，就能散發出健康的透亮光澤」。
2022年2月7日 · 2022-02-07 20:30 於 2年前 更新 Chia. 六月（蔡君茹）在《親愛壞蛋》記者會中，自曝自己在兩周內成功甩肉5公斤！. 原來是因為看到隋棠的纖細身材，下定決心減肥瘦身。. 今年已經45歲的她，樣貌依然跟少女無異，這回為大家帶來六月「5大瘦身秘訣」，只要 ...
2018年7月12日 · 前面說過，隋棠老公Tony哥是長髮控，但想吹乾長髮，連隋棠都直說：「是最不想面對的事」，甚至太累時，只會吹乾頭皮跟一半髮長的頭髮，髮尾還濕濕的就會去睡覺（不過Tony哥會把吹風機拿到床邊，幫隋棠吹乾！
