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2016年5月5日 · 鍛鍊核心肌群是提升基礎代謝的根本，隋棠示範透過「藥球」訓練腹部技巧。 Step 1：手持適合自身能力重量的藥球，以弓箭步方式下蹲。 Step 2：將藥球舉起手打直平放於胸前，接著緩緩往右轉、再轉回中間；轉體10次後換邊轉體；左右為一組，共做三組。 透過具有重量的藥球，鍛鍊核心肌群。 產後想要快速瘦？ 名模隋棠、營養師教你怎麼吃！ 別小看媽媽的毅力！ 隋棠產後練出完美馬甲線靠... 3 練出腹肌靠仰臥起坐. 除了上健身房重訓，隋棠會透過仰臥起坐維持腹部線條。 她說：「做仰臥起坐時不一定要整個躺平再起身，只要往後微躺、有感覺腹部痠痛就可以，重點是起身時要 停留2～3秒，重複20次並做三套。 完全不像生過孩子的小腹！ 隋棠說：運動與飲食必須雙管齊下才健康。 4 「體態」比「體重」更重要.
2018年4月4日 · 不只變瘦連皮膚都變亮了！. 隋棠公開自製「營養早餐＋清腸蔬果汁」食譜！. 2018/04/04 14:30. 文／記者葉玟均 圖／隋棠臉書粉絲團、IG. 隋棠是演藝圈知名的辣媽，生了兩胎身材完全沒變形! 說到演藝圈的漂亮辣媽隋棠絕對榜上有名，最近自創服裝品牌升格 ...
2024年3月29日 · 2024/03/29 17:30. 文／記者張妤瑄 圖／記者王文麟攝、TORY BURCH提供. 隋棠受邀擔任TORY BURCH新店開幕嘉賓。 （圖／記者王文麟攝） 美國時尚品牌 TORY BURCH 位在 SOGO 復興館的專賣店擴大改裝營業，今（ 29 ）舉辦開幕活動，品牌邀來隋棠現身站台，她身穿春夏系列灰綠色秀款洋裝登場，只見模特兒出身的她，用纖細修長的體態完美 Hold 住這件別緻設計。 由於該件針織洋裝在裙襬設計注入立體巧思，也讓隋棠讚：「剪裁立體，層層宛如空氣動力學的設計，很活潑又很特別，穿起來十分輕盈，就像羽毛一般，真的非常舒服」。 隋棠身著灰綠色針織連身裙，搭配半球形鏤空耳環、半球形鏤空手鐲與鏤空露跟高跟鞋，渾身散發優雅氣質。 （圖／記者王文麟攝）
2021年6月30日 · 隋棠一張全新的形象照在網路上瘋傳，深穿超短的連身褲，高腰剪裁完美呈現「胸下就是腿」黃金比例，一雙鉛筆腿更是吸睛，粉絲網友全驚呼「這也太辣了吧」。. 隋棠成立個人服裝品牌成為「棠老闆」，每季除了請模特兒拍攝服裝型錄之外，自己也 ...
2019/01/08 07:30. 文／記者葉玟均 圖／隋棠ig. 隋棠產後難得露面，看得出來當媽媽後超忙碌。 上月剛產下第三胎Olie的隋棠，隔了20天後終於公開正面照，只見她穿著睡衣坐在月子中心的地上整理物品，雖然披頭散髮又素顏，仍然被粉絲大讚：氣色超好超美！ 婚後的隋棠經常曬出幸福的家庭照。 產後20天首曝光 素顏也超美. 剛產下第三胎的隋棠，目前還在坐月子的她都還沒有公開露面，一直到最近才終於在個人ig上曝光自己的生活照，目前還住在月子中心的隋棠，穿著睡衣坐在地上，身旁擺著一大堆的物品，正在整理的她寫下：「月子中心變工作室。 」還搞笑說這是媽媽看到會打來罵人的po文。
2016年3月31日 · 1 2. 產後復出狀態超好的隋棠，出席已連莊代言十年的Philips Beauty記者會，身穿露肚連身洋裝的棠棠炫出令人稱羨的馬甲線，iStyle編輯訪問了隋棠的美體技巧，關於女生們想知道的健身、除毛與美髮，隋棠一次公開她的美麗技巧。
2021年10月1日 · 「走400公里到巴黎創業」故事又被提起. 隋棠說，自己三個孩子都很喜歡媽媽的珠寶首飾，年紀尚小一點的時候，甚至會對媽媽佩戴的珠寶「動手動腳」直接扯下來玩，曾有過一次耳環被小孩扯掉，當下感覺耳洞要裂開非常痛，從此她就盡量不在小孩面前佩戴首飾，直到現在孩子們都長大比較懂事了，才又重拾佩戴樂趣。 隋棠表示，孩子們特別喜歡媽媽首飾上亮晶晶的鑽石、貴金屬等，她也讓小孩盡情去探索她的珠寶盒，擔心珠寶會受傷毀損嗎？ 隋棠露出放心的笑容：「不會啦！ 頂級珠寶的工藝都很堅固的。
