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1. www.doctoryang.info › health_detail七款養生茶飲 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   西方人喝花草茶，東方人喝草本茶，已經是時尚風潮，中草藥有增強免疫力，促進新陳代謝的功效，對人體有保健、調理與養生的功效。在【醫食同源】的理論上，養生茶品依體質使用，適用於一般體質，能帶給您健康的身體，這也是中醫預防醫學的貢獻，有需要的朋友可以依照下列您出現的個人 ...

2. www.doctoryang.info › health_detail我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型 - Dr. Yang 楊 ...

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   1.（肝氣虛）：喜嘆息、雙腋下脅肋悶脹 2.（心氣虛）：心悸、短氣、失眠 3.（脾氣虛）：食慾差、腹脹、腹瀉 4.（肺氣虛）：咳嗽呼吸急促 5.（腎氣虛）：小便次數增加、小便不順暢（點滴、細小、中斷）、腰酸 適合食用補氣食物(補氣食物多溫性) 四.【血虛

3. www.doctoryang.info › health_detail_print《健康QA》脊椎側彎可能導致易發胖或引發多種內科疾病？ - Dr. ...

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   保持正確的姿勢，就寢時可採床上趴睡的姿勢，幫助放鬆背部肌肉。坐姿盡量貼著靠墊，避免長期歪斜倚靠在沙發上，頭頸不要低頭過久，雙肩輪流不要用單肩使力，患者平時可背靠牆站立，雙臂儘量向上拉高，並經常做向後踢腿動作，如此有助於矯正側彎。

4. 其他人也問了

   ikea床單多少錢?

   • Ikea （宜家）出售很多居家用品，當然少不了床單。 Ikea所推銷的床單裏價格最低大概是HKD 110起，JÄTTEVALLMO單人床床單，有著米黃色，深藍色和粉色的顏色選項。 這兩個顏色可說是百搭的，喜歡比較亮色系的可選擇米黃色，喜歡暗色系的可選擇深藍色而比較少女心的你們可選擇粉色。

   哪個床單牌子好？2022最值得入手的5個床單品牌和單品推薦 - Atome - …

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   如何選擇沙發床?

   • 想要購買沙發床又不想移動沙發的人可以挑選可躺式沙發床或者延伸組合式沙發床，這類型沙發床多數附有椅腳，外觀帶有高級感，變換時只要 傾斜後躺或是將坐墊延伸組合後就可以馬上變成一張簡易床鋪 。 特別是延伸組合式沙發床，寬度維持不變，但長度會等於原先的坐墊加上延伸床板的總和，活動空間會變得寬敞許多。 不過這類延伸組合式沙發床的產品選擇性並不多，有時可能會較難找到自己喜歡的產品。 另外，因為這兩種沙發床都是原地變換的關係，購買前或是擺設時也要 留意變換成床鋪後會占用到的空間 ，避免發生容納不了床鋪的尷尬場面。 折疊式沙發床只要將 折疊起的坐墊部分展開就能變身為床鋪 ，這類型沙發床通常不會有椅腳，壓迫感也比較低，根據折疊方式不同可以 自由在沙發、床鋪、長沙發之間進行變換使用 。

   【2023年最新】精選5款人氣沙發床推薦 ｜ All-in 專業推薦

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   沙發床墊尺寸怎麼選?

   • 雖然就床墊而言，以身高加上30～40cm 的尺寸為佳，或是最少也要選長180cm 以上會比較舒適；但市售的沙發床卻不太能符合這個標準。 因此考量空間範圍之下，建議以身高加20cm 左右為基準來選購，且確認不分單人或雙人均最少達195cm。

   【2022最新】十大沙發床推薦排行榜 | mybest

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   ikea床墊有什麼好處?

   • IKEA不使用會造成人體傷害的化學物質製成商品，請安心使用。 彈簧床墊搭配舒眠薄墊可提供更健康、更舒適的睡眠環境，也容易拆下通風，有助於延長床墊使用壽命。 全球先進的可壓縮彈簧，高品質保障。

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5. www.doctoryang.info › health_detail_print(11)耳鼻喉科疾病中醫療法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   2009年3月9日 · 辨治： 鼻鼽治療方法有多種：(1)肺氣虛寒。宜溫補肺臟、袪散風寒，方用溫肺止流丹加減。(2)脾氣虛弱為主者，宜健脾益氣、升清化濕，方用補中益氣湯加減。(3)腎陽虛弱為主者，宜溫壯腎陽、固腎納氣，方用金匱腎氣丸加減。

6. www.doctoryang.info › health_detail健康十一巧手練功法 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   ˙動作：左右手掌互相摩擦至微熱，雙手掌心輕蓋雙眼，眼球左右轉六次，反覆六回，共三十六次。 ˙功效：改善近視、老花及視力模糊 。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=1697 本文的作者：台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師

7. www.doctoryang.info › health_detail【虛冷症─手腳冰冷】中醫療法及茶飲、按摩保健 - Dr. Yang 楊麗 ...

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   每到冬天，許多老年人會抱怨手腳冰冷，尤其是在寒流加上下雨天，潮濕陰冷的夜裡，蓋了羽毛被，穿上多雙襪子，手腳依舊冰冷，妨害睡眠，白天亦是手腳冰冷甚至冷的發麻，全身筋骨到處感覺痠脹麻痛，止痛藥、肌肉鬆弛劑非但無效，還會傷胃。

8. www.doctoryang.info › health_detail第一段錦：雙手托天理三焦 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   第一段錦：雙手托天理三焦. 【動作一】：【吸氣上提，吐氣下按，基本功】 手掌心向上提至胸前，雙掌下按至肚臍。 【動作二】： 雙掤手上提到胸前，翻掌上舉到頭頂，抬頭看天，腳跟上提。 向下沈至地面，再吸氣上提至胸前回正站立。 功效： 消除肩臂疲勞，促進血液循環，強化消化吸收功能，使胃腸蠕動增強， 消除小腹贅肉，治療便袐、頻尿、頭痛、頭暈等，對某些內臟下垂、腸炎、 便袐、消化不良有助益。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=543. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。