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2018年11月20日 · 雪蛤和燕窩哪個好1、很多人譽雪蛤膏為平價燕窩，原因為兩者都具潤肺養顏，治療陰虛咳嗽的作用。不過雪蛤膏性質脂膩，吃後較難吸收消化，功效略遜於燕窩，而且它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能會引起不良反應，如容易疲倦等。
2018年1月27日 · 雪蛤的功效：雪蛤油潤肺養陰.化精添髓、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏、健腦益智、延緩衰老、用於身體衰弱、產後氣虛、肺癆咳嗽、內分泌失調等。
燕窩和雪蛤都是昂貴的天然滋補品，且二者不僅都有養顏美容的獨特功效，在燉煮後也是非常相似的，這就讓很多人難以選擇，到底是燕窩好還是雪蛤好呢？ 下面我們一起來看看燕窩和雪蛤的成分、功效及其市場售價。 燕窩和雪蛤成分對比. 燕窩的成分. 在營養成分方面，目前的醫學研究發現，燕窩的成分主要是蛋白質58%以上、燕窩酸10%左右、碳水化合物25%、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及胺基酸。 雪蛤的成分. 林蛙油含水分11.82%，粗蛋白54.93%，粗脂肪4.36%,碳水化合物總量為9.65%。 少量的胺基酸、脂肪酸及其微量元素. 從成分上看燕窩和雪蛤油相同的成分，但值得一提的是燕窩的蛋白質屬於水溶性優質蛋白，極易被人體吸收。
根據藥書記載， 雪蛤 正式名稱為蛤士蟆，是生長於東北高山中極為珍貴的中國林蛙，平均體長約五公分，必須歷經嚴寒冰雪氣候，三到六年後才能發育為成蛙，故名為雪蛤。 是美顏養生的珍品。 雪蛤的營養成分. 雪蛤主要成份：蛋白質含量高達 51.1%-52.6% （雪蛤油蛋白質含量高達約 56% ） 、脂肪 4% 、礦物質 4.7% ，並含有人體所需的 18 種氨基酸、蛙醇（膽醇）、不飽和脂肪酸（亞油酸、亞麻酸等）、核酸、磷脂化合物、多種維生素 (A、B、C、D、E等 ) 和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等 13 種微量元素。 雪蛤同時富含EGF (表皮生長因子)及少量有益人體的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等。 雪蛤如何選購.
燕窩雪蛤的功效與作用 燕窩燉雪蛤還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。 因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者最有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。
2023年9月27日 · 本文將介紹燕窩的來源及種類，並統整4大燕窩成分、6大燕窩食用好處，以及燕窩的功效與禁忌，並分享3種燕窩料理食譜，一篇讓你快速了解燕窩的營養價值與食用方式！ 目錄： 一、燕窩功效大解密！ 帶你認識各式燕窩種類！ （一）燕窩是什麼？ 燕窩功效報你知！ （二）燕窩種類有哪些？ 不同種燕窩有什麼區別？ 二、燕窩養顏美容又養生？ 揭密 4 大燕窩成分與燕窩營養價值！ ★燕窩營養成分 1：醣蛋白. ★燕窩營養成分 2：唾液酸（燕窩酸） ★燕窩營養成分 3：EGF 表皮生長因子. ★燕窩營養成分 4：多種營養元素. 三、誰更適合吃燕窩？ 燕窩的功效與禁忌一次看！ （一）吃燕窩補什麼？ 6 大燕窩好處報你知！ （二）什麼人不能吃燕窩？ 這 3 類群體要注意！ 四、燕窩怎麼吃？ 簡易又美味的燕窩食譜大公開！
2023年11月15日 · 抗氧化作用：燕窩含多種抗氧化功效的化合物，包括：運鐵蛋白、乳鐵蛋白、胺基酸、唾液酸、礦物質以及維生素，能抑制自由基對人體所造成的傷害，幫助人體調解免疫功能、預防疾病、減緩老化。 養顏美容：EGF（表皮生長因子）能夠幫助促進人體表皮生長，促進DNA活化，幫助皮膚生長、減緩色素暗沉。 在實驗中，燕窩表現出近似EGF的效果，且燕窩萃取物能和皮膚表皮層的蛋白質起反應，有助調節皮膚濕潤，故目前認為燕窩有幫助養顏美容的潛力. 什麼人不能吃燕窩？ 吃燕窩有副作用嗎？ 由於燕窩是由金絲燕的唾液、羽毛、土壤等物質製成，故含金絲燕所帶有的病菌、真菌、微生物等，儘管透過加工製法，仍無法殺死所有病菌，恐會造成食用者出現腹瀉、過敏等症狀。
2018年7月15日 · 燕窩的養顏功效在於含有豐富的膠原蛋白跟唾液酸. 雪蛤的養顏功效在於含有雌性激素. 對於女性朋友來說，適量的補充天然雌性激素能夠有效的延緩身體跟皮膚的衰老，改善女性更年期症狀，但要是攝取過多就會引發子宮肌瘤跟乳腺增生等疾病，因此相對於雪蛤，燕窩的養顏功效就顯得更平和，更安全 、更適合各類人群。 雪蛤是東北林蛙的別名。...
傳統中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。 晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。
（一）雪蛤的功效. （二）雪蛤的作用. 滋補作用. 提高人體免疫功能. 調節改善冠心病. 改善更年期症狀. 改善病症. 抗疲勞. 抗衰老. 美容養顏. 緩解外傷. 去除皺紋. 促進食慾. 增強性功能. 促進發育. 保護肺部. 提高抵抗力. （三）雪蛤的副作用. 如何分辨雪蛤的真假？ 看外觀. 看泡發的形狀. 雪蛤的做法. 木瓜燉雪蛤. 食材明細： 製作步驟： 雪蛤冰糖蓮子羹. 食材明細： 製作步驟： 雪蛤銀耳燉燕窩. 食材明細： 製作步驟： 下壹篇 : 雞骨草的功效與作用. 上壹篇 : 紅茶的功效與作用. 性平；味鹹；歸脾、胃、膀胱經。
