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2024年4月29日 · 2024/04/29. 青年、中年、老年，一天該睡幾小時？ 美國 CDC「最低睡眠時數表」 經理人八分生活 Kevin Liu. 載入失敗. Shutterstock. 一天該睡幾小時？ 不同年齡層有不同時數要求！ 美國疾病管制和預防中心曾提出各年齡睡眠需求建議表，如果能正確了解不年齡階段的睡眠需求，能幫助解決睡眠障礙：
2024年4月13日 · Sushiman via shutterstock. 若說氣炸鍋是近年來廚房的當紅炸子雞一點也不為過，仿佛所有食材只要放入氣炸鍋就能一秒變美食。 不過，使用的時候還是有許多要注意的地方喔，新手們一定要注意 >> 氣炸鍋怎麼用？ 氣炸鍋的一個大賣點，就是 廚房新手可駕馭各式各樣的食材、利用少油烹調也能有酥脆的效果。 而且跟烤箱比起來更加快捷、簡單、方便。 但也因為如此，人們常常忘記它在操作上也有需要注意的地方，因而犯下小錯誤，不但做不出美食，也會對氣炸鍋造成損害。 氣炸鍋怎麼用？ 使用氣炸鍋常犯的 5 個小錯誤. 氣炸鍋 QA 1. 放置氣炸鍋的空間不足？ 氣炸鍋的原理是讓熱空氣對流，才能讓食物變得酥脆，所以 需要適當的空間讓空氣循環，否則會影響食物的品質。
2024年4月13日 · Excel VLOOKUP 函數操作步驟 1. 製作業績獎金發放參考表. 為求之後計算方便，曹操先把整個魏國股份有限公司的業績獎金辦法，輸入到 Excel 工作表中，做為未來發放獎金的參考。 Excel 截圖. 延伸閱讀： 絕對用得到！ 6個Excel小訣竅讓報表更專業，還有14個超棒快速鍵. Excel VLOOKUP 函數操作步驟 2. 運用 VLOOKUP 函數，比對出每位大將應得的獎金比例. 除了獎金發放辦法，曹操也將武將的銷售訂單和金額輸入 Excel，再運用 VLOOKUP 函數幫忙把第四季銷貨統計表的獎金比例，自動計算出來。 Excel 截圖. 在獎金比例那一欄（F10）開始，插入函數 VLOOKUP。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 經理人.
5 天前 · MBTI測驗結果、16 型人格分別有哪些特質、優缺點？MBTI 16 型人格測驗的定義、指標、分析結果懶人包： 傾向把注意力與外界人事物連結，並因此獲取能量，就屬於外向型（E，extrovert）。傾向把注意力留在自己身上，且獨處時能感受聚集能量，則是屬於內向型（I，introvert）。
2024年4月19日 · 2024-04-19. 張玉琦、吳瑄庭. Excel 截圖. Excel6實用函數公式教學｜COUNTIF、IF、IFS、COUNTA、MAX、SUMIF. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. Excel 中有超過數百個函數，在職場最常出現的狀況，就是遇到報表，卻不知道 Excel 函數的用法？ 本篇文章將帶你搞懂 Excel 常見 6 大公式，包含邏輯比較 IF、IFS、條件加總 SUMIF、統計 COUNTA、條件統計 COUNTIF、最大值 MAX 並搭配函數的實際案例說明，讓你提升工作效率！ Excel 必懂公式 1. IF 用法：哪些分店的業績符合預算目標？ 假如你是一家服飾品牌的品牌經理，管了 10 家分店，店長交給你 2015 年上半年的營業額報告（如圖）。
2024年4月15日 · 《華爾街日報》近期專訪台積電創辦人張忠謀，指出他在「不太常見的創業年紀」55 歲時，創辦了全球經濟不可或缺的半導體製程龍頭台積電，探討其他中年企業家可以向張忠謀學習的事。 文中提及，世界上最有價值的科技公司，常常是由非常年輕的企業家，在宿舍、車庫和餐廳創立的，例如比爾蓋茲 19 歲創立微軟、史蒂夫賈伯斯 21 歲創立蘋果、傑夫貝佐斯 30 歲創立亞馬遜，以及近期聲名大噪的黃仁勳 30 歲創立輝達。 專注於企業成功學的專欄作家柯恩（Ben Cohen），視訊專訪 92 歲的張忠謀。 張忠謀不僅神清氣爽的對談 90 分鐘，並且喝著一杯健怡可樂，談起自己中年創業的緣起，張忠謀直言，「我不可能更早做到這一點。 我也不認為有人能更早做到這一點，因為我是第一個做到的。
2024年5月2日 · 「40 歲沒有權利去想你喜歡的事，40 歲只能去想未雨綢繆的事。」《不夠善良的我們》16 個人生啟示、名言金句一次看： 近期聲量最高的台劇《不夠善良的我們》自開播以來收視一路飆漲，短短 8 集的故事運用了許多哲學、科學理論的譬喻，細膩地講述了身處於都會叢林中，單身及已婚女子的心情 ...
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