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1. sports.sina.com.cn › l › 2006/01/10排列三投注方法：直选组合复式 直选组合胆拖投注 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › l › 2006/01/10

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   2006年1月10日 · 直选组合胆拖投注是从0-9中选择M(0＜M≤2)个不重复数字作为胆码，选择N(N＋M≥4)个不重复、且不包含在胆码中的数字作为拖码，并对这些数字所能 ...

2. sports.sina.com.cn › run › 2016/06/15负重跑注意事项：重物忌接触身体+循序渐进最重要 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2016/06/15

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   2016年6月15日 · 建议负重物的主要重量要在膝关节以下，以减少对膝关节的伤害。. 如果你已经练习了很长一段时间如，身体负重超过10KG，那么你需要合理的分配 ...

3. sports.sina.com.cn › run › 2020/05/23技术贴：跑步着地方式大揭秘 你的姿势正确吗？ - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2020/05/23

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   2020年5月23日 · 作者与王田交流中，王田说专业运动员跑步基本都是采用前脚掌着地，但通过测试分析王田6：00，5：00，4：00，3：30四种速度下的跑姿，我们可以 ...

4. sports.sina.com.cn › others › fitness史上最全面健身房器械使用图解+训练计划 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › others › fitness

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   2019年1月17日 · 第一组：15次（2.5kg哑铃）休息1分钟第二组：20次（5kg哑铃）. 休息1分钟第三组：做到力竭（腰背微酸）（10磅哑铃）. 有氧运动. 去操场或者小区跑步 ...

5. sports.sina.com.cn › go › 2019/12/25臧书奴专访：那个一场扑克比赛赢了一个亿的男人 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › go › 2019/12/25

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   2019年12月25日 · 在赛场边一个几乎没有灯光的角落，臧书奴接受了我们的采访。. 刚刚将近1亿RMB的奖金收入麾下，他却没有太大情绪的波动，身上那种沉静的力量 ...

6. sports.sina.com.cn › run › 2022/01/19送髋是一项高级跑步技术 要先掌握这4个关键要领 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2022/01/19

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   2022年1月19日 · 胯的运动在跑步中往往被称为“送髋”。. “送髋”是一项在高手、中高手跑者之间讨论最多的技术，它被认为是一项关键性的跑步技术， 在增加 ...

7. sports.sina.com.cn › run › 2018/11/21人民日报评论：“冲入赛道递国旗损害了体育精神”_跑 ... 簡

   sports.sina.com.cn › run › 2018/11/21

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   2018年11月21日 · 人民日报评论：“冲入赛道递国旗损害了体育精神”. 导读. “递国旗”是对选手的一种礼遇，这种“惯例”不会改变。. 18日，苏州太湖马拉松 ...