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1. www.twhealth.org.tw › journalView健康刊物 | 全民健康基金會

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   2013年10月15日 · 基本上，肌肉有三個特性，一是不喜歡冷、二是不喜歡長時間不動，三是不喜歡長時間處於縮短的狀態（不論是主動或被動），也就是說，溫度太低、長時間不動或長時間收縮肌肉，就容易引起僵硬、疲勞或酸痛。. 因此，避免上述情況，例如長時間低頭、聳肩 ...

2. www.twhealth.org.tw › HEVideoView影音專區 | 全民健康基金會

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   當飛機起降、搭乘高速電梯或者下海潛水時，因為短時間的升降 導致氣壓劇烈變化，耳朵會出現悶塞不適的感覺，只要吞嚥口水後多半能恢復正常，這就是耳咽管發揮的作用。 耳咽管平常是關閉狀態，避免口咽與鼻腔的細菌逆流至中耳腔造成中耳炎。若 ...

3. www.twhealth.org.tw › journalView健康刊物 | 全民健康基金會

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   2024年1月15日 · 在泌尿科門診中，不管是頻尿、急尿、漏尿、夜尿等，都是病人很常見的症狀，尤其常被聯想到是泌尿道感染，不過，泌尿科的疾病其實相當多，病因不同，治療方式也不一樣；其中，間質性膀胱炎（interstitial cystitis）也因常有上述症狀，容易誤為泌尿道感染。諮詢╱楊佩珊（臺大醫院泌尿部 ...

4. www.twhealth.org.tw › journalView健康刊物 | 全民健康基金會

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   2012年1月15日 · 電子產品盛行，現代人愈來愈容易腰痠背痛、骨骼退化，趕快來學幾招，強化肩頸、腹肌，甩開疼痛。諮詢／王薏茜 (臺大醫院復健部主治醫師)撰稿／艾品言媒體報導，台中有個35歲的男子，每天平均花十個小時以上使用觸控式平板電腦iPad。天天長時間彎腰低頭、頸部往前伸、聳肩，結果腰痠背痛 ...

5. www.twhealth.org.tw › journalView健康刊物 | 全民健康基金會

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   2011年1月15日 · 機能老化 老人更易跌倒. 老人跌倒的原因，可分為自身健康因素以及外在因素。. 身體機能老化，造成視力聽力減退、骨骼關節退化、肌力不足、活動度與協調性變差，都會造成平衡不佳；慢性疾病導致身體虛弱，或是服用藥物後引發的姿勢性低血壓、意識模糊 ...

6. www.twhealth.org.tw › journalView健康刊物 | 全民健康基金會

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   2009年1月15日 · 「啊呀～好痛呀…」下背痛一發作，就算是英雄也要折腰。專家教您如何坐、如何動、如何做好肌力訓練，才能遠離下背痛的困擾。諮詢／潘信良(台大醫院復健部主治醫師)撰稿／伍蓉您有過腰痠背痛嗎？一般人口中說的腰痠背痛，指的就是從肋骨下緣到腰臀部的痠痛症狀，也就是醫學上所稱的「下 ...

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   2015年4月15日 · 對於長期坐辦公室的上班族來說，下背痛可說是很普遍的毛病，而下背痛又常跟肌肉軟組織受傷、椎間盤退化、椎間盤突出等脊椎疾病有關，如何預防這惱人的文明病？復健科醫師教您7大絕招，甚至利用一顆網球就能輕鬆按摩肌肉！諮詢／潘信良（臺大醫院復健部主治醫師）撰稿／黃靜宜下背痛的 ...