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  1. 電腦螢幕錄影 相關

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搜尋結果

  1. 2013年12月1日 · 美國長期研究電腦與視力的知名眼科醫師、企業視力諮詢顧問公司創辦人安索(Jeffrey Anshel)所編撰的《視覺人因工程手冊》提到,辦公室的照明通常都很足夠,反而最容易讓人忽略的就是環境中燈光或物體造成的眩光。 「很多人以為環境不夠亮會傷視力,但最傷的其實是眩光,」蕭弘清也說。 檢查你在座位的視野中,是否有直接眩光以及間接眩光: ①在正常工作的姿勢,遮蓋住眼睛上方,若遮住後比未遮蓋較為舒適,就要小心有直接眩光進入眼睛。

  2. 2014年6月15日 · 電腦螢幕怎麼調最不傷眼?. 有愈來愈多的證據指出,3C商品藍光比例高,長時間使用很傷眼力。. 工作離不開電腦的你,簡單4招,讓你的電腦也能保護眼睛。. 螢幕亮度與對比適當. 螢幕亮度應與環境亮度差不多,以免環境太暗、螢幕太亮,對比太大會增加眼睛 ...

  3. 2005年3月1日 · 一、注意光源位置: 電腦螢幕放置的地方應讓最強的光源位於側邊。 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。 使用可調整的光源,讓光線不會直射眼睛,或造成螢幕反光。 螢幕反光會造成眼睛不適。 最強的反光來自上方光線,包括螢光燈或陽光。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光。 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕,拉上窗簾都可減少反光。 二、讓眼睛休息: 操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。 美國梅約醫學中心更建議,每10分鐘就把目光從螢幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上看。 休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉,閉目仰臥或望遠,避免再近距離用眼。 振興醫院眼科主治醫師蔡佳臻也建議,一天可2-3次適度熱敷眼睛。 三、改變工作步調:

  4. 2005年3月1日 · 2005-03-01. .文 / 黃惠鈴. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / xFrame. 字級. 收藏. 分享. 注意光源位置. 電腦螢幕放置的地方,應讓最強的光源位於側邊。 而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。 使用可調整的光源,讓光線不會直射眼睛,或造成螢幕反光。 螢幕反光會造成眼睛不適。 最強的反光來自上方光線,包括螢光燈或陽光。 關掉部份或全部的上方光源可減少反光。 打電腦螢幕略微向下傾斜、使用防反光螢幕,拉上窗簾都可減少反光。 螢幕周圍照度維持250~350米燭光,需同時閱讀文件,文件周圍的照度則需350~500米燭光。 讓眼睛休息. 操作電腦每40~50分鐘,應休息10~15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。

  5. 2016年12月1日 · 20/20原則很好用!」台北市立聯合醫院眼科主治醫師蔡景耀分享自己的護眼撇步雖然平時幾乎筆電不離身也常用LINE討論工作但只要盯著手機或電腦螢幕約20分鐘他就會自動閉眼休息20秒

  6. 2009年12月1日 · 然而不論是上班族還是學生族長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的 電腦視力綜合症Computer Vision Syndrome,簡稱「CVS」) 而不自知。. 常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦,甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛,其中少部分的人還 ...

  7. 2014年6月15日 · 不過藍光對人體也不全是壞處。 陳瑩山認為,「不要過度照視,藍光是好光,透過藍光,雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷,也讓人的心情變得愉悅。 」而且3C產品發出的藍光其實不算強烈戶外光線與LED燈的藍光強度數倍於3C螢幕所發出藍光但使用3C產品時眼睛直射螢幕所發出的藍光加上使用時數過長才會造成眼睛慢性傷害。 因此,除了已經出現黃斑部和視網膜病變的患者外,陳瑩山建議,青壯族如果大量使用3C產品,可以配戴抗藍光眼鏡減輕藍光傷害,但不需要過度防護。 另外,600度以上的高度近視者,以及有黃斑部病變家族史的人,屬於黃斑部病變高危險群,應該加強防藍光。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 如何挑選抗藍光眼鏡? 抗藍光眼鏡分為有底色的過濾型鏡片與無底色的反射型鏡片。

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