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2021年8月16日 · 2021-08-16. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 戴上VR眼鏡、拿起遊戲搖桿，徜徉在電玩世界——這個景象不再是年輕人的專利，也是如今全球許多長者的嗜好之一。 隨著年齡漸增，人們的認知能力也下滑，社會功能開始出現障礙。 記憶力衰退、無法計算簡單的數學、執行日常活動出現困難……這些問題都讓長期照護的負擔增加。 因此，「認知訓練」領域的專家一直都在尋覓，希望透過不同方式，訓練長者的心智功能，延遲、甚至翻轉失智失能的速度。 過往 研究發現 ，經由正確的遊戲訓練，長者在執行與認知相關的任務時，能力都會有進步。 不論是記憶力、切換不同工作的能力、分析論述的能力，都有改善。
2021年4月15日 · 2021-04-15. ．文 ／ 梁元齡編譯. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 海馬迴的形狀像海馬，長在我們腦部兩側，只有拇指一般大，卻是決定記憶力跟腦力的關鍵部位。 「海馬迴大小不同，腦力就會差很多！ 」美國神經學家佛杜希博士（Majid Fotuhi）指出，海馬迴體積越小，能記的東西越少、也越可能失智。 「 50歲後，海馬迴每年會萎縮約0.5% ，有些人萎縮得特別嚴重，就會誘發阿茲海默症。 」（推薦閱讀： 年紀大就記性差、易分心？ 5招鍛鍊大腦，幾歲做都有效 ） 為什麼會得阿茲海默症？
2023年2月23日 · 梅約兒建議替小孩下載一些有教育性質的電玩遊戲和應用程式，鼓勵孩子思考自己的使用方式是不是能帶來益處。使用玩智慧裝置後，可以問孩子學到了什麼、在跟誰聊天、網友今天發生了什麼事。
2019年5月23日 · WHO要全球照做 ） 玩遊戲防止失智症？ WHO：機率低. 許多研究顯示，不同形式的刺激，可維持腦部功能。 「但對於認知功能已經出現退化的人，無法確認遊戲能否發揮效用。 」研究益智遊戲和認知功能的美國南佛州大學教授艾德華茲（Jerri D. Edwards）說，2014年美國一項醫療臨床研究指出，失能和憂鬱症的中老年病患，可透過電腦訓練認知能力，效果比填字遊戲更明顯。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 亞利桑納州阿茲海默症專家蘭寶恩（Jessica Langbaum）也說，雖然有研究驗證這類的拼字遊戲，有助於增加思考、注意力和推理能力，不過這項調查結果是根據受試者自填的問卷，內容精確與否難以判定。 至於玩遊戲能否防止阿茲海默症、和其他種類的失智症發生，「還言之過早。
2017年7月6日 · 2017-07-06. ．文 ／ 陳瑩山. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 蔡佳伶攝. 字級. 收藏. 分享. 愛打手機遊戲 早發性白內障、視網膜上膜找上門. 這些白內障、黃斑部病變等現象，以往都是年紀大才會得的疾病，但近年來，由於3C產品使用普遍，臨床發現，早發性白內障比例激增，也就是說白內障患者已經有年輕化趨勢，長時間盯著3C，水晶體大量吸收光線熱能，造成水晶體混濁，形成未老先衰現象。 由上面兩個案例來看，患者的共通點都是重度手機遊戲使用者，為什麼用手機玩遊戲造成眼睛的危害這麼大？
2017年1月9日 · 2017-01-09. ．文 ／ 黃惠姍. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 「平時手指就會覺得麻麻，有時還會有刺痛感，都不以為意，沒想到有一次騎機車時，右手麻到不能動，騎車騎到一半緊急停下來休息。 」文字工作者小梅，一邊握著麻痛的手一邊說，「後來痛到不行趕快就醫，才發現自己罹患了『滑鼠手』。 「手麻、手指出現刺痛感、甚至無力到握不住東西，都是滑鼠手的典型症狀，」澄清醫院復健科主任董莉貞表示，滑鼠手（腕隧道症候群）通常都是長時間壓迫掌根，導致手腕處的正中神經發炎引發的疾病。 正中神經位於腕隧道中，主要掌管大拇指、食指、中指及無名指的感覺與動作，受壓迫時會出現麻木或刺痛感，嚴重時手部則會出現無力的狀態。 推薦閱讀：手麻看哪科？
2018年2月22日 · 時間寶貴的你不該隨意取用可以免費下載的應用軟體的，因為軟體應用程式層出不窮，彷如套套邏輯讓你花費精神注意。 怎麼對付呢？ 可以找些「鬆綁」的軟體，例如Freedom (iOS), ( OFFTIME ) 或是 Flipd 就可以讓你抓回自主權。
