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1. www.doctoryang.info › health_detail電腦原動力 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   來源： 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所 撰文/Dr. Yang健康記者 常坐在電腦桌前，就感到關節肌肉痠痛嗎?勞究所有出版相關手冊單張，讓你工作更加順心，痠痛OUT. 常常用同樣姿勢坐電腦桌前嗎？小心關節痛上身，

2. www.doctoryang.info › exam健康檢測區 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   台北市立聯合醫院楊麗姝醫師電視訪問 (970209)。. 依據阿森斯Athens失眠量表，所製作的互動遊戲，檢測忙碌的您，是否有失眠的徵兆，並提供穴道按摩及失眠茶飲。. (此為FLASH檔案，若無法閱讀，請下載 官網免費 Adobe Flash Player軟體‧) 詳細失眠藥膳茶飲文章說明 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail上班族身心健康操-早操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動，時間一到，就按電腦 中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。 此檔案為健康促進用途，有詢問過台北市政府 ...

4. www.doctoryang.info › health_chapter復健醫學篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   為落實勞工健康體能促進計劃，特別針對作業特性，設計三種功能性健康操：電腦 (坐姿)作業健身操，職業駕駛健身操，站姿作業健身操。. ... < more >. 復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。. 強化腳部關節，防止足底肌筋膜炎的發生，加強腳力 ...

5. www.doctoryang.info › note_detail久坐不動血糖易升高電腦一族每15分鐘宜動一動 - Dr. Yang 楊麗姝 ...

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   Subject:久坐不動血糖易升高電腦一族每15 分鐘宜動一動 醫師：久坐不動血糖易升高電腦一族每15分鐘宜動一動 電腦一族、電玩族在電腦桌前一坐，往往十餘小時不能自拔，美國醫師提出警告，坐久不動容易造成糖尿病，近50年將會暴增165%，書田醫院家庭 ...

6. www.doctoryang.info › member_register_tosDr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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7. www.doctoryang.info › health_detail【政府資源】職場活力動動操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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