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    • 霜降

      • 2024年10月23日星期三
        農曆 九月廿一

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    「霜降」是二十四節氣之一，今年日期落在10月24日，而「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。

  3. www.msn.com › zh-tw › lifestyle2023年「霜降」節氣4大注意事項！四生肖小心健康、進補趁現在， ...

    • 四生肖注意健康。2023年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、雞、狗，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷、油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。
    • 霜降要進補。民間有諺語「一年補透透，不如補霜降」，足見這個節氣的重要性，補霜降應以養陰為基本法則。是調養肺脾和心腎的好時機。該如何保養呢？於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。
    • 注意溫差。俗話說「百病從寒起，寒從腳下生」，民間就有「寒露腳不露」的說法，到了霜降當然更要注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒發生。
    • 早睡晚起。秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起了。到了這個時節充足睡眠非常重要，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以利於消除疲勞，增強免疫力。
  4. 霜降 相關食譜 - Yahoo TV

  5. www.msn.com › zh-tw › news節氣看國曆！今霜降、再過兩星期立冬…為何還熱到30度以上 ...

    2023年10月24日 · Posted: 2023年10月24日 | Last updated: 2023年10月24日. 記者李鴻典／台北報導. 「報天氣 - 中央氣象署」發文，「霜降」可是秋季的最後一個節氣！. 所以說 ...

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