搜尋結果
2019年7月19日 · 廣東話百科：早餐很重要，你“食飽”了嗎？ --- “食飽”是吃飽的意思。 清水塘的“映照”：從“中國魯爾區”到“中國動力谷 ... 佢食咗好多嘢都仲未食飽。（他吃 了很多東西都還沒吃飽。） 我食飽啦，你哋慢慢食。（我吃飽啦，你們慢慢吃 ...
2018年10月26日 · 《健康時報》建議，每天吃3頓正餐（早、中、晚餐）和2頓加餐，平均每隔3小時吃1餐。加餐也要選擇健康的零食，比如一個水果、一杯酸奶或一小把堅果。 3.注意食材選擇 《中國婦女報》建議，少吃精白細軟、油多膳食纖維少的食物，這些食物會
營養健康>> ·開胃健脾助消化 細數葡萄10大功效 2014-08-18 ·青少年健腦吃什麼 12 款益智健腦食物 2014-08-18 ·出汗排毒不靠譜!了解出汗常識 留心疾病訊號 2014-08-18 ·開心果的3大健康功效 1粒開心果點8種營養素 2014-08-18 ·膽固醇高易患病 14種食物拉低 ...
2018年4月17日 · 隨著健康觀念越來越深入人心，一股“輕食”之風正在興起。“輕食主義”倡導清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，飲食內容要少油、少鹽分，多一些健康素材。春日裏，想吃美食卻又顧及自己的健康和體重，不妨試試輕食，讓生活“輕”一點吧。
2020年12月23日 · Qzone. 評論. 圖集. 23日，國新辦舉行發布會，發布《中國居民營養與慢性病狀況報告 (2020年)》。 身高體重、膳食營養、體育鍛煉……來看看這些國人最新健康數據，你達標了嗎？ 中國人長高了！ 成年男性平均身高接近1米7，女性1米58. 據介紹，2015年至2019年，國家衛健委組織中國疾控中心、國家癌症中心、國家心血管病中心開展了新一輪中國居民慢性病與營養監測，覆蓋全國31個省 (區、市)近6億人口，現場調查人數超過60萬，具有國家和省級代表性，根據監測結果編寫形成《中國居民營養與慢性病狀況報告 (2020年)》。 報告顯示，中國居民體格發育與營養不足問題持續改善，城鄉差異逐步縮小。 中國城鄉居民膳食能量和蛋白質、脂肪、碳水化合物三大宏量營養素攝入充足，優質蛋白攝入不斷增加。
2020年8月21日 · 早餐車售賣的餐品大多為“現制現售”，品類涵蓋蒸包、煎餅果子、鍋貼、三明治、咖啡、鮮奶……從中式面點到上海傳統小吃，再到西式烘焙無所不有。據了解，逸刻“逸小兔”便利早餐店已實現超過130款健康早餐，流動早餐車也有超過70款餐品。
2020年10月8日 · 想要預防高血壓，飲食方面也是需要注意的。青少年在日常生活中，需要注意少吃鹽、油、脂肪等含量多的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。除此之外，還要注意按時吃飯，細嚼慢咽，切勿暴飲暴食，才能將高血壓拒之于門外。 合理休息
