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2015年11月4日 · 原來自己做早餐可以這麼快速！這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！而且和伴侶一起煮早餐，或是自己親手做早餐給家人，也會為生活增添一點小樂趣唷～
2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.
2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎？到底胃痛原因是什麼？想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦！到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查！
2016年4月11日 · 專治人生大小事粉絲團 更多生活資訊通通報你知. 如何自製沙拉罐. 清楚分層的配色，視覺上就已經是一大享受。 補充平常吃不夠的蔬菜水果，還能幫助排毒瘦身。 現在準備好你的玻璃罐，趕快來試試看！ 而什麼食材可以放，順序該怎麼擺也是有訣竅的。 1、可使用調好的沙拉醬（或買現成的醬汁） 2、較硬、較不吸水的或是比較可以浸漬的食材放在底部。 3、水果類和葉菜類盡量遠離下層，可保香脆新鮮。 草莓菠菜沙律佐檸檬香醋：材料不用太多複雜的處理，檸檬香醋、藜麥、切片草莓、蔥花、羊乳酪、菠菜都是很好取得的。 煮熟的藜麥在下面吸飽了醬汁，不但很有飽足感，酸酸甜甜也很刺激食慾。 想吃多汁的豆腐，也可以將豆腐放在最下層。 也有人放筆管麵喔！
2015年8月17日 · 感冒千萬別亂吃吃錯藥！ 感冒應該吃什麼食物？破解你的7大迷思！ 便秘怎辦？教你3招立即暢通！ 失眠該如何是好？改變5個小地方讓你放心好好睡！ 嘴破必吃水果，立馬見效！ 胃痛舒緩，痛苦脹氣有救了！！！
2016年4月28日 · 喉嚨痛、便秘、腹痛、／蔥白、水果、老薑、白蘿蔔、茶. 作者： 七味粉 |. 文章2016-04-28. 分類> 生活小技巧. 105 分享. 135. 最近流行性感冒非常嚴重，醫院已經排隊的隊伍都可以媲美演唱會人潮！ 感冒除了看醫生外，還有什麼方式可以比較快復原呢？ 原來只要天天吃這些食物，就可以治好感冒不適，連醫生都說有用！ 如何分辨感冒種類？ → 原來感冒有2種類別. 感冒了怎麼辦？ → 正確治感冒的8種方法. 快訊. 【Switch】新主機終於要來了！ 任天堂社長透漏：將在本財年公布消息. 【Apple特別活動】蘋果2024春季發表會直播！ 新品預測、平板iPad. 【出國次數查詢】從註冊到取得資料，3分鐘完整申請教學！ 專治人生大小事粉絲團 更多生活資訊通通報你知. 食療方法.
2019年11月28日 · 均衡的飲食避免吃油炸的食物，用餐保持愉快的心情，不要太匆忙。 4.便秘也是青春痘的原因之一，請多攝取富含纖維的食物。 5.毛巾和手帕要時常清潔，以免變成細菌的溫床。
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