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2015年11月4日 · 原來自己做早餐可以這麼快速!這些早餐食譜,只要10分鐘就能輕鬆上菜~另外,自己煮有個好處,可以掌握食材,不用擔心是否有不必要的添加物,讓你吃得更健康!而且和伴侶一起煮早餐,或是自己親手做早餐給家人
2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎?到底胃痛原因是什麼?想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦!到底什麼可以吃什麼又不該吃呢?KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項,期望大家都能有效的舒緩不適感!如症狀持續未好轉,一定到醫院檢查!
2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起,是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足,有人會利用香蕉豆漿減肥,喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷! 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶(可換成優酪乳)混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行,非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化,在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了! 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去,奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇,可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色,可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰,據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加,想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.
2016年4月28日 · 食療對感冒很有幫助,但感冒時要吃對體質,吃對時間! 有些食療可以平時調養,但已經發炎或是已經感冒時,一定注意以下飲食。 發炎期(到流行感冒): 適用食物: 水果,如梨子、西瓜、甘蔗、椰子汁...等。
2014年5月29日 · 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪. 1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王) 4、山藥;5、海藻;6、銀耳; 7、土豆;8、芹菜;9、紅棗; 10、山楂;11、菊花;12、蘋果。 二、12種可能毀容的食物. 1、臭豆腐; 2、味精;3、葵花子; 4、豬肝;5、鹹菜;6、爆米花; 7、魚乾片;8、油條;9、咖啡; 10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁; 12、松花蛋。 三、飢也要擇食。 11種食物千萬不要空腹吃. 1、白薯;2、桔子;3、冷飲; 4、牛奶;5、山楂;6、柿子; 7、酸奶;8、糖;9、西紅柿; 10、香蕉;11、豆漿。 四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天. 泡麵都經過油炸,油中添加了BHT (防止食物酸化的安定劑)。
2015年8月17日 · 感冒千萬別亂吃吃錯藥! 感冒應該吃什麼食物?破解你的7大迷思! 便秘怎辦?教你3招立即暢通! 失眠該如何是好?改變5個小地方讓你放心好好睡! 嘴破必吃水果,立馬見效! 胃痛舒緩,痛苦脹氣有救了!!!
2019年11月28日 · 13種抗痘妙招!. 飲食、種類、位置!. 圖片引用自 acne.com 上班壓力大、應酬聚會多,回到家常常都已經半夜了,課業升學壓力好大,只好每天K書熬夜到半夜, 持續熬夜的結果竟換來滿臉的痘痘!. 長那麼多痘痘到底是要怎麼出去見人呀!. 現在就來看看KIKINOTE幫 ...