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2024年5月8日 · 商情. 健康元氣. 健康從早餐升級開始 加高營養密度水果補充營養. 本文共1099字. 2024/05/08 14:28:10. 經濟日報 劉美恩. 台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡。...
2024年3月7日 · 該篇發表在《Plos One》雜誌的研究指出，早餐吃精緻碳水會降低男性和女性的臉部吸引力，儘管從受試者完成的調查表中發現，吃此類食物的長期影響更加複雜。 貝爾蒂卡特說，「影響因性別和餐點類型而異，突顯飲食和吸引力之間的複雜關係。 我們的研究結果有力表明，飲食選擇對健康和具有特殊社會重要性的特徵（例如臉部吸引力），皆產生深遠影響。...
2024年5月4日 · 布特勒指出，對於大多數人來說，若目標是體重控制和長壽，最理想的是在早上10點享用豐盛的早午餐，然後在下午4點吃掉「晚午餐」，之後不再進食。 代謝上來說，這是最好的，布特勒則因為常常在晚上社交，通常會選擇早上11點才吃第一餐。 2.早餐和晚餐都吃豆子. 布特勒在研究過程中，得知每天吃一杯豆子的人，通常壽命比沒有每天吃一杯豆子的人多出大約4年。...
2023年12月4日 · 近日有國小老師在臉書分享，來自中國的零食「魔芋爽」，主要成分是蒟蒻加上大量添加物，含鈉量相當高，過度食用恐會影響學童健康，學校有老師希望學生不要吃，學生竟躲進廁所偷吃，「這種吃下肚的東西，比蘿蔔刀更危險」，校園和家長都應加強宣導，提醒學生盡量避免或酌量食用。...
2024年5月7日 · 果糖易致血尿酸升高，長期攝取增代謝症風險. 果糖對肝臟的影響主要有兩個方面：首先，果糖會導致血中尿酸水平升高。. 一項2018年在紐西蘭進行 ...
2024年5月3日 · 在00939、00940的ETF之亂後，大家都已經開戶完畢，不過證券行為何還是人滿為患？定睛一看，才發現原來現在父母也開始重視兒童理財的重要性，而且 ...
2024年4月18日 · 國健署指出，糖尿病前期（空腹血糖值介於100到125 mg/dL）是可以逆轉的，改善不良生活習慣，戒菸酒、配合少油、少糖、少鹽及高纖等飲食，每週150分鐘以上中度強度身體活動，可降低5成以上糖尿病發風險。 然而此階段通常沒有症狀，需要驗血才能確認。...
