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  1. movies.yahoo.com.tw › 早餐地雷你中多少-營養師揭早餐地雷你中多少？營養師揭「這些食物」超不健康 - Yahoo奇摩電 ...

    2023年7月17日 · 實習記者陳予芊／綜合報導對於上班族來說，一頓營養豐富的早餐可以為他們帶來一整天的健康活力。不過營養師趙函穎近日在臉書上發文表示，她在營養門診觀察到許多上班族在早餐中攝取過量的油脂和碳水化合物，可能...

  2. movies.yahoo.com.tw › 減重時吃間歇性斷食-戒糖減重時吃間歇性斷食、戒糖飲食有用嗎？營養師告訴你健康體位的秘 ...

    2022年11月25日 · 想要打造健康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。 到底這些飲食法有沒有用、要如何有效地減重呢？

  3. movies.yahoo.com.tw › 168要怎麼吃-斷食後精神變更168要怎麼吃？斷食後精神變更好？間歇性斷食懶人包 - Yahoo奇摩 ...

    2021年10月20日 · 「欸我不行吃～我在 168 ！」有沒有發現身邊越來越多人在實行 168 ，許多人的最終目的就是能達到健康的體態。好奇到底什麼是 168 ？本集 OL 悄悄話請營養師 Melody 來幫大家總整理「 168 間歇性斷食」的疑問，還...

  4. movies.yahoo.com.tw › 腎臟健康有訣竅-日醫教你腎臟健康有訣竅！日醫教你簡單10飲食守則，早餐1物不碰 - Yahoo ...

    2023年7月19日 · 【蔡經謙報導】腎臟是維持生命不可缺少的器官，但許多人往往忽視腎功能的惡化，不知不覺就罹患了慢性腎臟病，根據統計，台灣約有12％民眾罹患腎臟病，推估洗腎人口超過9萬，是全球第一，超越美國與新加坡！日本專...

  5. movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦「阿特金斯飲食法 」14 天瘦7公斤？「2022最佳快速減肥飲食」冠 ...

    2022年6月10日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的──2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿...

  6. movies.yahoo.com.tw › 早餐吃錯竟傷-腦-營養師揭中早餐吃錯竟傷「腦」！ 營養師揭中、西式兩大NG早餐組合 - Yahoo ...

    2020年6月6日 · （示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導早餐很重要，但不管吃中式還是西式，有些早餐組合的地雷，千萬不要踩！ 營養師就列出中式、西式早餐對心血管健康暗藏危機的兩大NG組合，一是「燒餅配油條...

  7. movies.yahoo.com.tw › 穩血糖-平衡自律神經-限醣穩血糖、平衡自律神經…限醣飲食還能吃什麼？日本醫師告訴 ...

    2020年2月13日 · 【早安健康／溝口徹醫師（日本正確分子療法名醫）】穩定血糖值的飲食方法限醣飲食能夠調整自律神經血糖值的安定對調整自律神經來說，是很重要的關鍵。血糖值反覆急遽升降時，會造成精神上的不安定，進而直接導致...

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