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  1. movies.yahoo.com.tw › 早餐地雷你中多少-營養師揭早餐地雷你中多少？營養師揭「這些食物」超不健康 - Yahoo奇摩電 ...

    2023年7月17日 · 實習記者陳予芊／綜合報導對於上班族來說，一頓營養豐富的早餐可以為他們帶來一整天的健康活力。不過營養師趙函穎近日在臉書上發文表示，她在營養門診觀察到許多上班族在早餐中攝取過量的油脂和碳水化合物，可能...

  2. movies.yahoo.com.tw › 減重時吃間歇性斷食-戒糖減重時吃間歇性斷食、戒糖飲食有用嗎？營養師告訴你健康體位的秘 ...

    2022年11月25日 · 想要打造健康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。 到底這些飲食法有沒有用、要如何有效地減重呢？

  3. movies.yahoo.com.tw › 腎臟健康有訣竅-日醫教你腎臟健康有訣竅！日醫教你簡單10飲食守則，早餐1物不碰 - Yahoo ...

    2023年7月19日 · 【蔡經謙報導】腎臟是維持生命不可缺少的器官，但許多人往往忽視腎功能的惡化，不知不覺就罹患了慢性腎臟病，根據統計，台灣約有12％民眾罹患腎臟病，推估洗腎人口超過9萬，是全球第一，超越美國與新加坡！日本專...

  4. movies.yahoo.com.tw › 少量多餐也錯了-營養師點名-5少量多餐也錯了！營養師點名「5個減重迷思」害愈減愈胖 你中幾個 ...

    2023年7月29日 ·  世界衛生組織指出「肥胖就是一種慢性疾病」，已有不少研究發現，體重愈重者，慢性疾病發生率愈高，死亡率也愈高，常見併發的疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、骨關節炎、呼吸系統疾病、癌症、胃食道逆...

  5. movies.yahoo.com.tw › 「阿特金斯飲食法-」-14-天瘦「阿特金斯飲食法 」14 天瘦7公斤？「2022最佳快速減肥飲食」冠 ...

    2022年6月10日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的──2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿...

  6. movies.yahoo.com.tw › 穩血糖-平衡自律神經-限醣穩血糖、平衡自律神經…限醣飲食還能吃什麼？日本醫師告訴 ...

    2020年2月13日 · 【早安健康／溝口徹醫師（日本正確分子療法名醫）】穩定血糖值的飲食方法限醣飲食能夠調整自律神經血糖值的安定對調整自律神經來說，是很重要的關鍵。血糖值反覆急遽升降時，會造成精神上的不安定，進而直接導致...

  7. movies.yahoo.com.tw › 維生素a-能補眼睛-還可以「維生素A」能補眼睛，還可以抗氧化！醫師、營養師教你三餐食物 ...

    2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。不過維生素A除了護眼，對身體的重要性還有哪些？為什麼我們在...

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