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2023年7月23日 · 大暑習俗 1：吃鳳梨 在夏季時節盛產鳳梨田度相當高，還含有大量維他命C與膳食纖維，在大暑多吃鳳梨能夠幫助消化和抗發炎。 大暑習俗 2：吃半年圓
2024年2月10日 · 有句俗語稱「初一吃藥一整年，啥病誰也治不好」意味著在大年初一服用藥物可能會帶來一整年的健康困擾，尤其是當天最好不要服用藥物，這是因為初一被視為一個特殊的日子，有可能影響著整年的健康運勢。
- 立冬習俗有哪些？1.立冬俗稱補冬要進補。立冬習俗也稱「補冬」，通常古時代人會在補冬（冬日）進補能夠增強身體循環、提升抵抗力，搭多數會在立冬吃薑母鴨或羊肉爐來補氣血，替來年的身體健康提早打底，也有「今年冬令來進補，來年三春能打虎」俗語，現代社會中，現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。
- 立冬要吃什麼？推薦食譜與藥補兩種方式。元氣中醫師王大元 分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。食補：可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料。
- 立冬進補三種技巧：溫補、涼補、平補。立冬進補也要注意不是每個人都適合吃補，要挑選適合自己的體制最為重要，王大元醫師也建議，立冬吃補會分「溫補」、「涼補」和「平補」，根據個人體質不同，挑選適合自己的食補方式。
- 立冬開運食物有哪些？橘子：冬天剛好是橘子產季，也有象徵吉祥圓滿意思。餃子：立冬吃餃子是中國習俗，吃水餃也有保護耳朵不受凍，以及代表秋季交換含義。生蔥：在立冬吃生蔥，能幫助排出體內的寒涼氣，也能降低生病和提升血液循環。
2022年10月23日 · 習俗有哪些？. 24節氣霜降養生怎麼吃最健康. 3C新聞與科技生活 / 2022-10-23 / 作者: 瘋先生 / 24節氣, 霜降, 養生. 2022 「 霜降 」季節時間在10月23日18點26分進入交節氣，霜降也代表秋季最後一個節氣，意思為天氣開始逐漸轉涼變冷和空氣乾燥，通常在霜降 ...
2024年2月12日 · 大年初三禁忌習俗1. 禁外出拜年. 大年初三這天是赤狗降臨的日子，建議這天不要出門拜年，避免容易與人起口角衝突，或容易導致憤怒事情發生，要是逼不得已需出門拜年，身上配戴五帝錢也能化解凶險。. 大年初三禁忌習俗2. 睡到飽睡到然醒. 習俗有句話 ...
2023年8月18日 · 4. 吃健康食物和多喝水 每天都要吃營養的食物和補充水分，才能有益身體健康，要是身體沒有吃得滿足，也容易會造成壓力大、分心和感到疲倦，建議可以多吃複合式碳水化合物、蛋白質和脂肪酸食物如下： 複合式碳水化合物：米飯、蕃薯、甜菜、藜麥。
2019年10月11日 · 中午要吃什麼，已經變成上班族最難決定的問題，也許你已經吃膩自助餐，已經不知道今天午餐吃什麼？晚餐要買什麼？如果沒有朋友或是家人給意見，那肯定會不知道吃什麼好，不過對於這問題可以透過 iPhone 午餐決定器捷徑來給意見。
