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含糖飲料平時少喝，假日有時會一次喝 兩杯(多多綠+仙草凍奶茶) 1月開始注意飲食內容，減少飯量，晚餐之後不吃，少吃低營養密度的食物 2月感覺過年沒吃什麼垃圾食物了，結果還是變胖0.3公斤，令人生氣， 所以開始認真減肥 3/8開始進行14-10斷食，假日斷食
MY PTT網頁版 餐廳名稱：喜多士早餐店 消費時間：2019年/09月 地址：台北市中山區民權東路二段71巷15號 電話： 02 2598 1210 營業時間：06:00–11:00（星期一公休） 每人平均價位：80 可否刷卡：否 有無包廂：無 推薦菜色：蛋餅 多圖無音樂網誌連結 https://0rz.tw/cY1K6 嗨 當天原本是要二訪澄朵 結果意外遇到 ...
- king830207
- [食記] 台北中山行天宮附近中式早餐-喜多士早餐
- 2019/09/15 17:28:41
- Food
早餐：上學日會吃家裡自己做的火腿蛋三明治跟電鍋蒸的雞胸肉 偶爾會配杯牛奶或是低糖無糖豆漿 外食會買小7的紐澳良烤雞三明治配無糖豆漿 假日比較雜 中式早餐店的燒餅蛋餅偶爾會吃 西式的漢堡什麼的目前是戒掉了 午餐：學校的自助餐 熱量不太會抓 大概會點番茄炒蛋+炒高麗菜+豆芽菜再一塊主食的肉 (盡量不點炸的) 飯量大概2個拳頭吧 晚餐：平日因為社團練習只能吃外面 有時間會吃subway12吋，抄手，一樣配低糖豆漿當飲料 比較趕的話會吃小7的沙拉+三明治+1～2顆茶葉蛋或是全家都夯蕃薯 其他：（可免填） 我有在用myfitnesspal紀錄飲食，一天建議飲食卡路里大概在2460，基礎代謝率量了大概在2000～2100不等，每天的卡路里攝取量大概都控制在2000～2200，碳水化合物跟蛋白...
2021年9月8日 · 是建議要吃一些不需要太多酵素幫忙消化的食物 因為身體酵素低 吃牛排等..太油膩會身體很不舒服 例如水煮青菜 生菜沙拉 水煮雞肉,鮭魚之類 但還是想問看看大家復食後第一餐建議吃甚麼比較好 另外 還有一個問題就是 我真的很想去大吃一頓 牛排..壽 ...
2022年8月19日 · 安 肥宅我這一兩年觀察 以前常常排隊的早餐店 這一兩年都沒什麼人在排隊 (通勤時間) 所以啊 是因為斷食的關係嗎 484越來越多人不吃早餐ㄌ 卦？. ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.136.42.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www ...
畢竟現在進餐廳吃飯，1個人沒有3~500元也難走出來。 2樓餐廳有落地窗不錯，可以看街景。 取餐區規模不算大，快速繞一下餐檯有什麼吃。 必備的水煮蛋。 餐廳也是台糖展示自家食材實力的好地方，自有品牌從豬肉、果醋、稻米、咖啡、冰品( 早餐沒有)都派出場。
推 kobi0910: 瘦子增重就是什麼都吃啦 不要弄啥健康 餐 12/22 11:43 → kobi0910: 然後不要只著重在某幾個部位 全身都要練 12/22 11:45 ... [心得] 吃豆腐之亂是不是又驗證少年 股神殞落 290 03/22 11:01 Stock 更多smilesi文章 125 [新聞] 爆料：三星 3 奈米良率翻 ...
