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2020年5月19日 · 一日之計在於晨！ 早餐是人一天當中活力的來源，不過你知道我們常吃的這些早餐，有多少地雷嗎？ 不僅易胖，甚至還不到中午就很容易肚子餓，但要注意的是，早餐不能不吃，若代謝下降，反而更容易變胖。 到底該怎麼吃？ YouTuber好味營養師品瑄，與大家分享早餐「這樣吃」不怕踩雷，對身體也比較健康！ 哪些早餐是地雷？ （示意圖／資料照）...
2024年5月1日 · 根據衛福部國民健康署2018年發布的「國民飲食指標」，每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，最好低到5%以下。 高敏敏指出，一個正常飲食的女性，一天精緻糖的攝取只能佔150卡，換算下來約4至8顆方糖，而許多看似健康的飲品和點心，其實含有大量的糖分，家長應該注意選擇適當的食品。 高敏敏也提供適當和不適當的點心選項給家長參考。...
2024年4月25日 · 她分享三餐菜單，早餐通常吃兩顆蛋和喝美式咖啡，中餐會吃一顆手掌大小的地瓜、三種蔬菜和魚，如果餓到受不了就會吃低熱量的水果，例如芭樂，而且會切成增加咀嚼感。
2023年11月21日 · 阿喜在澳洲身穿粉色比基尼悠閒吃早餐。（圖／翻攝自阿喜IG） 阿喜（林育品）最近抽空前往澳洲旅遊，拍了一系列火辣辣的照片，昨（20）日她在IG上發文分享「穿比基尼吃早餐」的照片，貼文曝光後狂吸千人按讚，其中男友無尊也低調按讚。
2020年9月25日 · 老一輩的人常說，「年齡逢九，易有厄運」。知名命理師艾菲爾在粉絲專頁「塔羅牌老師艾菲爾」中指出，所謂的年齡「逢九」，有兩種不同的說法，但都是以傳統「虛歲」作為判斷的標準。一種是「明逢九」，如虛歲9丶19丶29等；另一種是「暗逢九」，如虛歳18丶27丶36等歲數。艾菲爾解釋，「逢九 ...
2024年3月13日 · 早餐為半個葡萄柚、兩顆雞蛋、兩塊培根；午餐為半個葡萄柚、沙拉、肉；晚餐則是半個葡萄柚、肉或魚、沙拉或蔬菜，當時的陳喬恩短短兩個半月就瘦了23公斤，然而，對此則有營養師出面強調，雖然這種方法確實能快速減肥，但也可能造成營養失衡、復胖機率
2023年12月21日 · 這篇文章報導了陳美鳳如何保持自己的外貌和身材，並且提供了一些她的保養秘訣。陳美鳳被稱為「台灣最美歐巴桑」，並以凍齡美貌和窈窕身材著稱。文章指出，陳美鳳在飲食方面注重健康，選擇新鮮的食材，少吃油和鹽，晚上不吃澱粉，主要以蔬菜 ...
