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2023年5月18日 · 伴隨著早餐進入人類生活的，是日漸增長的代謝疾病盛行率。. ……很推薦看看這本《我的早餐斷食法》，作者基利教授有詳盡的討論。. ──李思賢醫師（家庭醫學科主治醫師．思思醫師陪你健康的好朋友）. 基利教授透過最科學的方式，親身實驗 ...
2024年4月23日 · 排序依. 共有 1064 本. 早上斷食，九成的毛病都會消失! (增訂版) 鶴見隆史 ， 時報出版 ，出版日期：2024-04-23. 吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要! 「活在長壽社會當中，平均壽命要跟健康壽命差不多，長壽才有意義。 如果每天拿藥當飯吃，臥病在床下不來，無 ... more. 優惠價： 79 折 252 元. 逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕! 林雨薇 ， 尖端 ，出版日期：2024-04-19. ★面對器官的退化，更要超前部署 ★老年食膳專家營養師，打造最強逆齡食譜 ★讓你看懂退化時程，精準補充各類營養素，吃出抗老好身體 ★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦，不同狀態的你都能吃得健康 30 + ... more.
2020年7月9日 · 直到孩子上國小後，必須天天張羅早餐，準備的大多是重複的菜色，"一起來．吃早餐"這本書可以提供給媽媽不同的靈感，書中的食譜準備起來還算簡單，不會增加太多負擔。
2018年9月3日 · 不斷醣、降三高的七七七飲食法：貪吃的營養學博士這樣吃，遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病，體檢數字全正常。. 可購買版本 (2) ：. 電子書 優惠價231元. 平裝 優惠價170元. 作者： 楊惠婷 新功能介紹. 出版社： 大是文化 新功能介紹. 出版日期：2018/09 ...
2019年6月1日 · 吃什麼食物會帶來真正的健康？ 他發揮科學記者求真求解的精神，開始鑽研現今的飲食營養研究，一栽進去就是好幾年。 新認知讓他徹底改變了飲食習慣，還驚訝地發現，過去他對健康飲食的了解完全不符合科學研究的結果。
2022年3月15日 · 並研發首創了食物分類排行榜、「營養懶人包」全圖解，把呆板的、一堆數字的營養學、整理成好記又有趣的懶人包圖表，教大家釐清一直以來都吃錯或完全誤解的健康觀念，燃起社會普遍追求健康生活的風潮，從此成為最受信賴、媒體最愛諮詢的超人 ...
2021年6月12日 · 如果想提升小孩的學習力，比起上補習班應該先讓他吃早餐 吃「保健食品」就會變健康嗎？ 以GI值為目標考慮吃的方式 透過食物攝取的膽固醇，和血液中的膽固醇沒有關聯 為什麼無糖卻那麼甜呢？ 運動飲料等同於很多砂糖的果汁！ 就算吃了也不能補充 ...
