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2016年5月31日 · 因為感覺自己平常在 外面的飲食攝取的纖維比較少 想改善一下 如果想多攝取纖維又吃得健康的話 早餐有什麼選擇呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.43.102.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1464687331.A.4A7.html. 推. hawarng. 地瓜是好物，可以搭配其他的食物當早餐，吃穀物早餐有一. 05/31 17:57, 1F. →. hawarng. 個缺點就是鈉含量偏高！ 05/31 17:58, 2F. 推. elffly0103. 麥麩穀物我有趁特價買來吃 吃兩個禮拜 效果不錯. 05/31 17:59, 3F. →. elffly0103.
推噓 22 (25 推 3 噓 70→) 留言 98則, 33人 參與, 2月前最新 討論串 1/2 (看更多) 說明. 抖音刷到的 說都是賣麥片 穀片公司的陰謀 https://vt.tiktok.com/ZSFhTWTQq/ 我自己實踐半年的結果 八九點有吃早餐 反而十一點就覺得肚子餓了 沒吃早餐中午也不太覺得餓 -- ※ 發信站: 批 ...
2023年1月27日 · 外食喔 外食的早餐要吃什麼最健康啊 小籠包可以嗎 我最習慣點的還是卡拉雞腿堡 早餐要健康也要好吃好像是不可能的任務！ 配一杯豆漿應該不錯吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 219.85.166.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1674859240.A.1F9.html. 噓. charlie1667. 1年前. 最健康就是薯餅+蘿蔔糕+大冰奶. 01/28 07:09, 1F. 推. NEWOLD. 1年前. 一顆小籠包等於一湯匙油 卡拉雞用炸的 都不健康. 01/28 07:26, 2F. →. tinybunny. 1年前. 無糖緣茶 先讓人清醒等中餐.
2018年12月19日 · 看板 FITNESS 作者 eva19452002 (^^) 時間 5年前 發表 (2018/12/19 02:23), 5年前編輯 推噓 19 (20 推 1 噓 32→) 留言 53則, 33人 參與, 6年前最新 討論串 1/1. 最近想要開始採用斷食來減肥 上網查的資訊是6/18效果比8/16更好，基本上就是早餐晚點吃，晚餐早點吃 但是我從小所接觸的資訊是，早餐很重要一定要吃 不然大腦沒有血糖會昏沈沈且學習效果差 想知道6/18斷食法不會違反上述原則嗎？ 謝謝 不吃早餐更健康、瘦更快，減肥名醫顛覆早餐觀念 https://www.everydayhealth.com.tw/article/16072 不吃早餐 8種病跟著來？
2022年8月30日 · 如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢？ 我通常是 蛋、麵包、養樂多 現在想多吃點蛋白質 不喝牛奶、豆漿 還有什麼選擇呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.166.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1661853780.A ...
討論串 [閒聊] 大家早餐吃什麼 共 2 篇文章 排序： 最 舊先 | 最新先 | 留言數 | 推文總分 內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀 首頁 上一頁 1 下一頁 尾頁 #1 [閒聊] 大家早餐吃什麼 推噓 3 (4推 1噓 8→) 留言 13則，0人 參與 作者 mandy740512 (在天橋下的天使) 時間 ...
2022年12月13日 · [閒聊] 大家早餐都吃什麼？
