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2023年5月26日 · 青汁富含多種維生素、礦物質，能調節生理機能、促進代謝，建議搭配以下成分可以讓效果更全面： 狼尾草. 又稱為台畜二號，是所有牧草中營養價值最高的品種，所富含的營養是一般蔬菜的5~10倍，搭配青汁補充，可以有相輔相成的作用，幫助促進排便、調整體質。 綠咖啡、兒茶素. 綠咖啡中的綠原酸能夠抑制酵素的作用，抑制吸收、囤積，兒茶素則有助於促進代謝、促進身體燃燒的能力。 柑橘生物類黃酮.
為了讓大家能更快速找出理想的商品，這篇文章將深入說明青汁的選購祕訣，並實際推薦包含極之青汁、山本漢方、紅布朗等熱門款；其中也有標榜無添加以及搭配酵素的飲品種類。若想嘗試看看飲用青汁、又不知該如何入門，就趕緊來看看以下的說明吧！
- 第1名: 義美生機 | 青汁第2名: 吉品保健 | 時時纖纖 野菜青汁第3名: 盛花園 | 九州產100%大麥若葉青汁第4名: 三得利 | 極之青汁第5名: 奇蹟 | 辣木青汁 >> 看更多排名
- ・從青汁的基本成分來挑選・依生活習慣來選擇粉末狀或液狀・檢視營養成分表，確認有無加糖・選擇更講究的原料來源・可留意製作方式>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：青汁一言以蔽之就是將新鮮蔬菜濃縮製成的飲品，由於擁有維生素、膳食纖維等豐富的營養成分，而能輕鬆藉由飲用獲取平時難以攝入的元素。而且每一款市售產品所使用的成分不同，讓大家可以配合自己的生活習慣，從中找出能補足缺乏營養項目的種類。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：大部分的青汁產品除了加水飲用外，如果覺得太苦、草腥味太重的話，也可加入牛奶或豆漿中攪拌；部分有健身習慣的人甚至會跟蛋白粉一同混合，其實有很多飲用方法能掩蓋其特殊的風味。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：青汁基本上不會產生副作用，但考量到人體每天吸收的維生素及礦物質應適量，務必根據各款商品建議的用量攝取，以免營養失衡反而造成身體負擔。另外，有些人的體質易對青汁敏感，如果不確定自己是否適合飲用，也可先諮詢專業醫生或從小包裝開始試飲。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
2022年12月16日 · 青汁功效有哪些？ 1. 抗衰老. 2. 美膚效果. 3. 預防便秘. 4. 消除水腫. 5. 預防高血壓. 6. 預防動脈硬化. 7. 預防糖尿病、幫助體重控制. 8. 幫助貧血. 9. 幫助去除臭味 (口臭、體臭、便便臭) 青汁要怎麼喝？
- 伊藤園 每日一杯的青汁。由日本知名茶飲品牌伊藤園推出，相信大家對伊藤園綠茶已經不陌生，而且還在台灣養出了一批忠實粉絲！而伊藤園青汁也毫不遜色，不僅好喝，還能補充膳食纖維，主要成分是大麥若葉、羽衣甘藍和抹茶，原料皆為日本國產，有別於粉末包裝的設計，直接以 罐裝飲品 上市，攜帶更方便，且無糖、零卡路里，輕鬆飲用無負擔。
- 三得利 極之青汁。日本熱銷 突破 3 億杯 的青汁在這裡！選用日本無農藥產區的頂級大麥若葉、明日葉，以及關華豆膠膳食纖維，營養價值比一般蔬菜更高，膳食纖維是萵苣的 5 倍，鈣含量更比牛奶高！
- 世田谷 乳酸菌青汁。世田谷青汁使用大麥若葉、野生山白竹，營養價值豐富，搭配取自日本玄米的 植物性乳酸菌，專為亞洲人設計的成份來源，黃金比例雙管齊下，讓你一次擁有 100 億好菌與豐富的蔬菜營養素，在口味上特別添加日本抹茶，屬於清爽的類型，且無香料、色素、防腐劑，即便每天飲用也沒問題。
- 山本漢方 青汁。日本知名青汁品牌山本漢方的 100% 大麥若葉粉末，是藥妝店裡經典的商品之一，這款大麥若葉粉末，栽培過程中嚴格把關，堅持天然栽培的理念，也通過了許多第三方認證，天然0添加，無糖、無咖啡因，口味較為清淡、順口，無論你是喜歡喝原味，還是喜歡加入牛奶、豆漿、優格等，都能完美融合，口感十分順暢。
2024年5月2日 · 青汁是京都帝國大學的遠藤仁郎博士發明，在二次大戰期間日本的食物嚴重不足，所以他為了處於飢餓與營養不良邊緣的民眾，苦思從僅剩的食物中也可以快速補充綠色營養的方法，在考慮營養性、安全性與取得容易度之後，遠藤博士發明了將剩下的蘿蔔葉打成汁的克難喝法，好讓大家的身體可以容易吸收，好補充營養素與纖維質，而後遠藤博士的妻子將這種綠色的汁命名為「青汁」。 青汁流傳到現代，目的已經從原來為了解救糧食不足，進一步變成調理腸道、補充蔬菜、解救便祕、減肥這些現代人的通病與需求上，這大概是遠藤仁郎博士始料未及的事情!而使用的食材已經從辛辣、粗糙的蘿蔔葉，改為使用營養更為豐富、更甘美好喝的多種深綠色植物，如 大麥若葉 、小麥若葉、 羽衣甘藍 、 綠藻 、山苦瓜、 明日葉 、 抹茶 等等超級食物。 青汁常見的材料.
2024年3月13日 · 青汁含有豐富膳食纖維，所以可以促進腸道蠕動，幫助腸道內益生菌的生長。因此有的日系青汁像本研專科酵素青汁還會刻意添加益生菌進去，效果加成。消除水腫 青汁裡深綠色蔬菜帶來的豐富鉀，可以調節體內水分平衡。預防高血壓
黑松青汁酵素益生菌不含咖啡因，在意咖啡因成分的朋友可以安心食用。 建議食用方式？ 什麼時候吃？ 隨餐或餐後，直接倒入口中或搭配冷開水食用皆可。 青汁會不會太寒？ 黑松青汁酵素益生菌特別添加大豆蛋白，性溫，可以和青汁成分取得穩定溫涼平衡。 11支益生菌 x 3大綠色超級食物 x 19種高活性消化酵素，吃的青汁，幫助消化、排便順暢、輕盈舒爽、不苦超甘甜，即撕即吃即刻補綠！
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