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2023年5月26日 · 青汁富含多種維生素、礦物質，能調節生理機能、促進代謝，建議搭配以下成分可以讓效果更全面： 狼尾草. 又稱為台畜二號，是所有牧草中營養價值最高的品種，所富含的營養是一般蔬菜的5~10倍，搭配青汁補充，可以有相輔相成的作用，幫助促進排便、調整體質。 綠咖啡、兒茶素. 綠咖啡中的綠原酸能夠抑制酵素的作用，抑制吸收、囤積，兒茶素則有助於促進代謝、促進身體燃燒的能力。
為了讓大家能更快速找出理想的商品，這篇文章將深入說明青汁的選購祕訣，並實際推薦包含極之青汁、山本漢方、紅布朗等熱門款；其中也有標榜無添加以及搭配酵素的飲品種類。若想嘗試看看飲用青汁、又不知該如何入門，就趕緊來看看以下的說明吧！
2022年12月16日 · 青汁功效有哪些？ 1. 抗衰老. 2. 美膚效果. 3. 預防便秘. 4. 消除水腫. 5. 預防高血壓. 6. 預防動脈硬化. 7. 預防糖尿病、幫助體重控制. 8. 幫助貧血. 9. 幫助去除臭味 (口臭、體臭、便便臭) 青汁要怎麼喝？
2024年5月2日 · 青汁是京都帝國大學的遠藤仁郎博士發明，在二次大戰期間日本的食物嚴重不足，所以他為了處於飢餓與營養不良邊緣的民眾，苦思從僅剩的食物中也可以快速補充綠色營養的方法，在考慮營養性、安全性與取得容易度之後，遠藤博士發明了將剩下的蘿蔔葉打成汁的克難喝法，好讓大家的身體可以容易吸收，好補充營養素與纖維質，而後遠藤博士的妻子將這種綠色的汁命名為「青汁」。 青汁流傳到現代，目的已經從原來為了解救糧食不足，進一步變成調理腸道、補充蔬菜、解救便祕、減肥這些現代人的通病與需求上，這大概是遠藤仁郎博士始料未及的事情!而使用的食材已經從辛辣、粗糙的蘿蔔葉，改為使用營養更為豐富、更甘美好喝的多種深綠色植物，如 大麥若葉 、小麥若葉、 羽衣甘藍 、 綠藻 、山苦瓜、 明日葉 、 抹茶 等等超級食物。 青汁常見的材料.
2024年3月13日 · 青汁含有豐富膳食纖維，所以可以促進腸道蠕動，幫助腸道內益生菌的生長。因此有的日系青汁像本研專科酵素青汁還會刻意添加益生菌進去，效果加成。消除水腫 青汁裡深綠色蔬菜帶來的豐富鉀，可以調節體內水分平衡。預防高血壓
「青汁酵素益生菌」特別加入 3 種綠色超級食物 （青汁關鍵成分）： 日本小麥若葉、丹麥羽衣甘藍、台灣綠藻。 不同於傳統青汁使用大麥若葉，而是選用同樣擁有豐富營養價值的小麥若葉，苦味減半，更能讓食用者享受保養的幸福感。
究竟哪幾款青汁的綜合表現最為優秀呢？敬請拭目以待。※以下為本次參與實測的商品清單，此排列無關排名： ABIOS｜VEGE POWER PLUS Asahi朝日｜21種蔬菜青汁 Asahi朝日｜乳酸菌+酵素 大麥嫩葉 Dr.Ci:Labo城野醫生｜青汁 Fancl芳珂｜1日分羽衣甘藍青
青汁大多富含 維他命 及 抗氧化成分 ，能夠均衡攝取來自蔬果的高營養價值，是外國女星、名流都愛喝的飲品。 飲用青汁不僅可以 補充平時攝取不足的營養成分 ，討厭蔬果的人大多也比較能接受這樣的攝取方式。 對正在減肥中，想換換口味的人來說也是個不錯的選擇。 不過因為市面上有非常多種青汁，所以很多人在選購時很常不知道該如何挑選。 那麼在公布排行榜之前，就讓我們一起來看看究竟要怎麼選擇，才能買到最適合自己的商品吧！ 挑選價格合理的商品. 青汁和其他保健食品一樣， 建議要每天飲用 ，才能逐漸使身體變得健康和漂亮。 假如硬是挑選高價的商品，就算成分功效再怎麼好，長久下來對荷包都會是不小的負擔，自然也很難維持了。 建議依據 份量 和 價格 來選擇，在不影響開銷的狀況下購買價格合理的商品。
2022年8月26日 · 對於減肥的人來說，青汁豐富的膳食纖維可以提升飽足感、促進腸胃蠕動、促進排便，有助於減輕體重、燃脂瘦身，恢復窈窕曲線；特別是減肥成效不佳的時候，就很適合食用青汁來加強飲食控制、提高基礎代謝率，順利衝破停滯期。 現代人大多有蔬果攝取不足的問題，而青汁含豐富的膳食纖維及多種維生素、天然酵素，很推薦忙碌的上班族補充，有助於營養均衡與維持健康，也能幫助消化與排便。 推薦適合食用青汁的族群. 飲食控制、節食、斷食. 減肥瘦身. 減重停滯期. 體重過重. 高體脂、泡芙人. 蔬果攝取不足、外食族. 偏食、挑食. 代謝不佳. 便祕、排便不順. 青汁怎麼挑？ 選購青汁產品要注意什麼？ 市面上的青汁產品很多，成分與功效也不盡相同，建議可根據自身需求，挑選相應的產品；以下提供幾項選購時的參考標準：
BHK's 青汁酵素錠有助於降低脂肪與抑制食慾，建議餐前補充，餐後補充有促進腸胃蠕動的效果，也是一款補充體力與營養的保健食品 青汁酵素,大麥若葉,綠咖啡萃取,兒茶素,減肥燃脂
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