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2023年3月3日 · 從最簡單的事開始做起吧！ 首要之務就是拔掉隱藏在話語中的尖刺，最先要去除的刺便是「極端用語」。 舉例來說，當對方重複犯了兩三次同樣的錯誤時，我們可能會當面怒吼「你老是犯同樣的錯誤！ 」，這時使用的「老是」就是所謂的「極端用語」。 也就是將「兩三次」這個事實，用「老是」來極端地表現。 「極端用語」很常出現在我們的對話當中。 例如以下的對話。 A男性上司：「為什麼 老是 遲到！ B男性部下：「對不起。 我會反省改過。 A「看不出你有 任何 反省的樣子。 還有，你 總該 記得把文件帶來吧？ B「啊，糟糕！ 一時忘了……」 A「 真是不敢相信。 只有最差勁的上班族才會出這種紕漏。 你這個人 完全 派不上一點用場。 B「我馬上去拿。 A「你 每次 都在浪費時間。
- 人腦只有10%被利用的說法早在1940年代就廣為流傳
- 人腦還有90%區域可以開發的說法是個天大的錯誤
- 人的智力高低與腦溝複雜程度與神經元間協調性有關
- 大腦雖不能被開發，但具有可塑性
除了電影出現描述人腦只被利用了10%的情節之外，其實人類心智與腦力可以開發相關論點早在1940年代，就被例如卡內基引用「美國心理學之父」威廉•詹姆士那套「超心理學」（超感官知覺）的理論，大力推銷而獲得世人關注，大受歡迎。
人體的大腦結構與各區域的功能知識，已被腦部科學家大致掌握的差不多，經過各種實驗早就證明大腦各區域都已被充分利用。如果真的有90%.的區域功能處於閒置狀態，根據物競天擇的進化論觀點，這些閒置的區域早就被淘汰了。 再者，如果人腦真的還有90%的區域可以開發，那應該代表發生一般性的大腦受損都可以無關緊要，不會影響正常功能，但事實上並非如此，人腦一旦發生損傷，都會發生相對區域功能失能的問題。例如一位大腦額葉皮質受損的人，雖然可以照常維持日常生活，但是卻沒有辦法根據實際情境的需要，來判斷並做出正確的舉動。像是這樣的病人有可能在一場重要會議進行了一半的時候，就逕自離席出去吃飯。
而人腦裡平均具有860億個神經元，人的智力水平高低與腦溝的複雜程度，以及神經元之間電位訊號傳遞的協調性有著密切的關係，像是知名的理學家愛因基坦的大腦被後世科學家檢查發現前額葉異於常人。人類的大腦被進化的滿負荷運載，所有的腦部區域都有既有功能的分工，也可以互補協調。例如當腦部負責語音的額葉與顳葉區域被破壞之後，其他區域的腦部組織會自動接替它的一部份功能。 透過核共振的技術，科學家已對人腦進行過全面的掃描，結果顯示大腦中並沒有「未開發」的神經元，所有的神經元都是有作用的，只是當大腦工作的任務不同時，不同神經元活躍的程度不同罷了，當某個區域的神經元在工作時，周邊區域的神經元就會被抑制。
但是，大腦能夠被開發的說法雖然站不住腳，並不代表大腦不具有可塑性，愈來愈多的研究顯示，大腦能因應環境改變及獲取新的訊息，人類所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定。 在腦科學定義裡，學習並非發生在固定的時間、場所或限於某些知識。當神經元受到刺激而連結重組，形成新的迴路使行為發生變化，就是學習。而這種學習深深影響人生各個面向，順著大腦特性栽培，神經元網路將更建構得更完善，宛如不斷開發擴建的新興城市。 《康健雜誌》曾引述前教育部長曾志朗的說法，指大腦每個單位時間的認知能量是有限制的，如果執行一般任務就佔去大部份資源，大腦就只會因循過去的做法，一再重覆既定的行為模式而無法產生創新的想法。 而當一個人發現新鮮有趣的訊息時，大腦的前扣帶迴（ACC）會將情報傳到前額葉大腦皮質（LPFC），由扮演總司令...
2019年5月12日 · 《週末心理話》報復欺負自己的人，是為了過得「更開心」 - Heho健康. 日期：2019 年 5 月 12 日 作者： 盧映慈. 「復仇」一直是戲劇中常出現的一個題材，不管是在連續劇、電影、文學作品或是遊戲，甚至現實生活中都可以隨處見到「復仇」的概念。 像是對於刑罰的討論，就有一派認為那是一種「受害者的復仇」，但是反對的那一派就認為復仇是不理智的，認為不應該放任這種復仇的心理。 復仇真的是不理智的嗎？ 在很早很早以前，人類就有「復仇」行為跟想法，像是古巴比倫的漢摩拉比法典，或是古代的「子報父仇」，都是經典的復仇概念。
2020年7月23日 · 《黑錢》（ Dirty Money ）是一部紀錄片，主要在揭露各大企業的背後的騙局、貪腐手段以及對幾個重大醜聞的全面剖析，每一集都是不同的故事，從殘酷的發薪日貸款、汽車商對於排氣量的詐欺到販毒集團的洗錢手段，這部影集帶觀眾進入企業背後不可告人的祕密。 圖片來源： Netflix. 2.《無照律師》 《無照律師》（ Suits ）故事背景是在紐約一家虛構的法律事務所，主角 Mike 是一名具有天賦的大學中輟生，被王牌律師 Harvey 相中，在毫無學歷背景的情況下，開始在這間律師事務所工作， Harvey 和 Mike 在劇中展現了自信與勇氣，證明只要有人願意相信，就一定可以堅持下去。 圖片來源： Netflix.
2021年6月16日 · 工作時聆聽一些宏偉、史詩般的電影配樂，能讓你在執行平凡的任務時，有種自己在改變世界的感覺，從而提高專注力、工作效率。 邁阿密大學音樂治療計劃的助理教授 Teresa Lesiuk 也發現，電影音樂能幫助人們更快地集中注意力、快速完成任務，激發更多創意。
2020年10月23日 · YouTube Kids 有哪些推薦的節目或影片？. （上）. 專為孩子打造的 YouTube 頻道「YouTube Kids」正式在 2020 年 9 月 23 日上線，而除了聽歌之外，還有哪些頻道可以推薦給孩子作為娛樂、學習的用途呢？. 《Heho 親子》精選 9 個頻道，包含故事、語言、科學探索等，讓爸媽 ...
2020年10月23日 · 專為孩子打造的 YouTube 頻道「YouTube Kids」正式在 2020 年 9 月 23 日上線，而除了聽歌之外，還有哪些頻道可以推薦給孩子作為娛樂、學習的用途呢？. 《Heho 親子》精選 10 個頻道，包含卡通、音樂、語言、科學探索等，讓爸媽配合孩子不同的需求來選擇。.
