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- 一般腳型。COPYRIGHT: Getty Images。PHOTO CREDIT: fizkes。一般來說,你的腳內側足弓位置應該是自然凹陷的,這個弧度能吸收我們走路時雙腳所承受的衝擊力,不過當穿上高跟鞋,壓力聚集在前腳掌心,長期走站,就會引起腳部疼痛;如果將重心放在後跟,則會導致腳後跟、腳踝承受更大的衝擊。
- 半墊鞋墊。PHOTO CREDIT: IG@jimmychoo。要怎麼解?下次穿高跟鞋的時候多多注意,那個痛點來源,用半墊鞋墊放在接收最多壓力的位置,就能減輕腳痛。
- 透明防滑半墊鞋墊。JHS。(購買連結請見原始文章▼)JHS,透明防滑半墊鞋墊,NT.137。
- 扁平足。COPYRIGHT: Getty Images。PHOTO CREDIT: Tat'âna Iosenko / EyeEm。要如何判斷自己是否是扁平足?
《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,提醒民眾買鞋前應先了解鞋子的構造,以及如何挑選跑鞋的5大重點,才能有良好的保護足踝、足弓功能,為自己挑到最適合的跑鞋。
印上富強的特製鞋墊,穿起來很舒服。除了鞋底,特殊的鞋墊也是老闆自行設計,能配合鞋底的厚度,回台北後,我穿著新買的登山鞋,走了一趟陽明山東段縱走的石階路,吸震效果相當不錯。
其他人也問了
鞋墊怎麼選?
專業級鞋墊有保固嗎?
矯正鞋墊好嗎?
床墊有人在中古買賣嗎?
Heho健康. 更新於 2018年10月25日04:13 • 發布於 2018年10月25日00:00 • 林以璿. 我們決定要換新鞋,常常是因為外觀舊了、變形了等等原因,但其實,一雙鞋子穿久了,我們最應該關心的是鞋墊,鞋墊可以讓我們檢視自己的走路方式是否正常,畢竟,錯誤方式走路久了,膝、髖、腰等其他身體部位都會受到影響。 每個人的走路姿勢不同、習慣不同,鞋墊磨損的情況,也就不盡相同。 從醫學角度來看,鞋墊磨損的程度和位置,也可以反映你的健康狀況。 大家可以翻出自己常穿的運動鞋,因為鞋墊比較軟,比較容易觀察。 正常磨損方式. 正常人的鞋墊從後外側開始磨損,因為正常人走路,是腳跟先著地,然後身體的重心在腳掌上一路向前,逐漸由腳跟到腳掌再到腳尖。
- Vans 「Vault by Vans」
- Puma 「Mmq」
- Nike 「Every Stitch Considered」
想要自己的運動造型比別人更突出?不妨可以參考 NIKE、PUMA、VANS 等品牌的高端支線系列商品。圖片來源:Nike、PUMAPUMA 推出全新高端支線 MMQ 系列,其中 MMQ 源自德文 「Macht’s mit Qualität.」意指優良品質出產的縮寫。而本系列也透過極簡視角設計打造,採用極簡工業灰、海軍藍、乾燥玫瑰等北歐色系,推出一系列圓領衫、長厚連帽 T 恤、立領外套與長褲等多元單品。另外PUMA MMQ 系列鞋款以經典 Nitefox 為原型重新披上現代外衣,鞋面使用高級皮革及透氣尼龍網布拼接而成,使用異材質及深淺灰色去做層次堆疊,點綴上深紫、鵝黃鋸齒車線打造趣味亮點,並搭配搶眼鋸齒焦糖鞋底,讓整體視覺增添精品檔次,同步推出純黑配色打造不同風格穿搭。目前全系列商品都已經在 PUMA 指定門市及官方購物網站開賣,鞋款部分則預計 6 月抵台,有興趣的朋友們千萬別錯過!
NIKE 除了有許多聯名系列以及招牌的 ACG 支線外,其實還有另外一款以尖端科技結合手工製造技術打造出適合日常生活的運動高端支線「Every Stitch Considered」,顧名思義就是以「所有縫線都是經過深思熟慮」為宗旨,傳達出衣服上的每一處設計都相當講究。此系列不僅做工精細,同時更結合高質感、機能面料,推出包括襯衫外套、無袖外套、背心上衣、T-Shirt 以及運動長褲等單品,雖然要價不便宜,但絕對值得你一試!
想拉腿長不用靠修圖!推薦 4 款偷塞鞋墊也不會被發現的「高筒鞋」還不買爆它?
1.買大半號的高跟鞋: 穿著高跟鞋時,身體所有重量,都加重在腳掌前端,腿部疼痛的狀況,便會加劇,因此,除了選購鞋跟較粗,鞋跟較低的高跟鞋外,安妮還建議選購大半號的鞋子,在鞋子前面墊上薄薄的鞋墊,為腳指頭創造更多活動空間,免得指頭被擠壓。