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作者. 林郁晴中醫師. 服務院所. 祥寧中醫診所. 文章內容. 時序漸入冬，在一波又一波的陰雨冷鋒中，有許多人都為不知如何在冬季中仍擁有紅潤的好氣色所困擾，尤其是女性，更是時常出現手腳冰冷的現象，導致難以入睡，冬季嚴寒濕冷的台灣海島型氣候，更 ...
生理上首重的就是避寒，所以”無擾乎陽”，白天衣服保暖不在話下，最好要穿到有點暖暖的感覺。 到了夜晚寒氣加重，所以早睡可避免受到寒氣的侵襲，晚起則要必待日光，也就是最好等到太陽出來一陣子比較溫暖一點，尤其一大早如果真要出門，帽子口罩外套手套不可少。
九月，十月東北季風起還有很多人穿短褲，短裙，寒氣很容易侵犯我們的關節，只要有患者穿短褲，短裙，我都會勸他們要注意保暖，要避免"痠痛"首先要注重保暖，台灣位處亞熱帶雖已入秋天氣仍熱，大家很容易忽略了寒氣，再一次提醒搭件外套穿長褲保暖。
其他人也問了
韓國冬天可以穿外套嗎?
韓國電熱毯好用嗎?
市面發熱暖墊和暖包怎麼選?
什麼是隔熱手套?
微笑顏面針，是由韓國慶熙大學教授宋貞和醫師於2000年左右開發出來的。 2007年開始陸續在日本、美國、法國、德國、希臘、義大利等國授業，在2013年初次將微笑顏面針法傳入台灣。
2015年7月7日 · 秋冬氣候逐漸轉涼，萬物都趨於收藏狀態，人們也必須注意防寒保暖，適當調整作息時間，使陰精潛藏于內，陽氣不致妄泄，這樣便能“陰平陽秘”，與四季氣候相適應，自可卻病延年了。 養生要活動。「愈工作愈健康，愈勞動愈長壽。
夏天要保持涼快，冬天要加強保暖，否則會有暑氣與寒氣侵入人體，而導致疾病的產生。 我老大念國中，冬天了還常常穿著短褲，告訴他要保暖，自恃年輕氣盛，不以為意照樣穿，他覺得沒有什麼不舒服，豈不知這樣寒氣會日積月累，影響身體的健康可能在10年20年後表現出來。
文章內容. 臺灣的氣候潮濕多變，邇來起居環境因工業化及都市化的結果，空氣污染日益嚴重，加上民眾飲食生活失當，導致過敏性鼻炎病患相當普遍，平均每五到七人，就有一個人得病。. 尤其過完中秋，天氣轉涼，患者經常為頻發的打噴嚏、流鼻水、鼻塞 ...
