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2021年10月19日 · Getty Images. 近幾年討論度相當高的 空中瑜珈（Aerial yoga） ，原理是運用懸掛在半空中的布纏繞身體，以做出各種優雅伸展的空中運動，不僅可以增加身體的協調度和柔軟度，同時還能增強核心力量與穩定性，是一項連BLACKPINK Jennie和Girl's Day惠利都熱愛的瑜珈運動，而且非常適合全家大小一起練習，因為空中瑜珈是大部分人都適合做的運動。...
2024年4月2日 · 近年來禪柔運動在歐美、韓國已相當風行，對於身體的平衡、柔韌度、體態的改善都相當有感，同時也受到不少演藝圈名人喜愛，包括韓國女神 ...
2023年11月7日 · 年29歲的李瑜美，2022年憑藉Netflix《魷魚遊戲》知名度大開，更一舉獲得第74屆黃金時段艾美獎劇情類影集的最佳客串女演員，也成為了該獎項史上首位韓國籍女演員得主！ 此外，李瑜美分別以電影《大人們都不知道》和韓劇《殭屍校園》，獲得第58屆百想大賞電影和電視部「女子新人演技獎」提名肯定。...
2021年9月24日 · Getty Images. 近幾年瑜珈熱潮隨著全球疫情影響變得更加盛行，在家運動成為全民討論話題！ 然而在家運動怎麼穿其實也很重要，運動穿搭從 一般吸濕排汗運動服、瑜珈褲、瑜珈服到運動鞋 的挑選等都會影響運動表現，尤其赤腳運動容易造成腳部扭傷， 一定要特別留意選擇有彈性、有氣墊的舒適運動鞋款；而瑜珈褲、瑜珈服的挑選除了挑選喜歡的色系與設計以外，選擇延展性佳＋高腰設計才能時髦又實穿！...
View full post on Instagram. 看似跟瑜伽一樣都是偏靜態的皮拉提斯運動，其實會鍛鍊全身肌群，尤其是腹部核心， 可以練出迷人的川字腹肌 ！ 歐美名模Sanne Vloet、Miranda Kerr，以及韓星孫藝珍、鄭浩妍等人都是皮拉提斯的愛好者。 《魷魚遊戲》「姜曉」鄭浩妍高級厭世顏登熱搜！ 超模身材＋螞蟻腰靠皮拉提斯養成. 1、皮拉提斯著重於核心及肌力訓練....
2023年9月27日 · Watch on. 廣告 - 內文未完請往下捲動. JTBC. 十月韓劇推薦2：李瑜美、金廷恩《大力女子姜南順》 主演：李瑜美、金廷恩、金海淑、邕聖祐、邊佑錫. 播出時間：2023年10月7日. 播出平台：JTBC、Netflix. 《大力女子姜南順》是《大力女子都奉順》的延續姊妹篇新作，由《酒鬼都市女人們》導演金正植與《大力女子都奉順》編劇白美瓊合作打造。...
2023年9月20日 · 《大力女子姜南順》講述一名擁有超強力量的年輕女子「姜南順」李瑜美，回到韓國尋找她的親生家庭，沒想到卻意外捲入一場考驗她能力的毒品案。 除此之外，姜南順就是天生力大無比「都奉順」朴寶英的遠房親戚，而姜南順也將會在故事中，與都奉順和安敏赫有一段可愛互動，實在太令人期待了！ FB@JTBC Drama....
