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    另外還有喝的膠原蛋白，市面的產品所含成分跟療效實在無法確定，一般正常人一天需要攝取大約3~5公克的膠原蛋白，最好能夠和維他命C一起服用，可以加強吸收．因此可以利用天然的食物膠原蛋白配合中藥材燉時是最有幫助的調理方法，食物中含膠原蛋白最

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  8. www.tcm.tw › articleview消痘大作戰 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 - TCM

    維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質，膠原蛋白可加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水分。 維生素C亦可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。 天然食物來源包括：柳橙、檸檬、蕃石榴、蕃茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒。

  9. www.tcm.tw › articleview什麼? 中醫也能局部瘦身～超有效局部瘦身教學上篇 - 彭燕婷中醫 ...

    巨髎: 在顴髎與迎香中間。能促進膠原蛋白增生製造蘋果肌。 迎香: 在鼻翼旁與法令紋的交界處，能促進血液循環給你好臉色。 2.雙下巴 雙下巴三穴：下頜處脖子正中心為中心穴。在穴位左右個隔一個指頭處為另外2穴。能緊實下巴輪廓。 3.蝴蝶袖

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