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2014年9月23日 · 醫師提醒，超過四十歲熟女，對三高指數的關心要更勝三圍。三高指數即血壓、血糖、血脂值。四十歲以上女性，因女性荷爾蒙分泌逐漸減少，較難維持血管彈性，不少人三高指數常較年輕時飆升三倍。
2019年8月21日 · 韓柏檉屬於用功又正向的病人，遵循正規治療，也不遺餘力嘗試抗癌解方，卻沒想過最難解的生命習題，是發生在一路陪伴他的妻子身上。 2年前，妻子被診斷出罹癌，他想方設法求醫，理當套用自己的成功經驗，從被照顧者轉為照顧者，如今想來兩者卻充滿拉扯。...
2024年2月21日 · 綜合彩虹舒食／助韓柏檉抗癌15年！開胃又營養的「彩虹舒食」需用哪些食材？ 2024-02-21 13:40:00 元氣網 ／ 記者周佩怡／台北報導 韓柏檉的無框架料理「綜合彩虹舒食」。
2019年8月18日 · 建議應定期量腰圍，牢記健康腰圍標準「女性不超過80公分、男性不超過90公分」，才是掌握健康體態的不二法門。 他解釋，「腰圍」已不單單是身材走樣的問題，而是「健康與三高的距離」，腰圍越大等於 內臟脂肪 囤積過多，罹患代謝症候群的風險就越高！ 這也是為何需要持續提倡「腰圍八九十、健康常維持」的主要原因。 此外，除了腰圍，身體也蘊含其他健康指標，不妨定時用「家庭健康尺」量一量。...
2018年12月7日 · 照理來說南韓人應該大部分都有高血壓，但根據WHO的統計，南韓人罹患心血管疾病的風險很低。 看到這篇韓國的研究調查： 發現鈉攝取量越多的人，反而高血壓罹患率較低，肥胖率也較低，最後結論指出： 與其注重減低鈉攝取，不如更注重飲食中增加鉀（ 蔬菜水果 ）的攝取。 想想其他健康的國家地區，如日本就被稱為『長壽的國家』，海鮮、味噌、醬油、各式醬料哪個不鹹？ 如果我就不喜歡吃鹹的東西該怎麼辦？...
2016年10月16日 · 18歲高中生每天狂K書用電腦，長期姿勢不正確，導致走路駝背、胸背肌肉萎縮成「烏龜頸」。. 醫師表示，使用3C產品的人口激增， 肩頸痠痛 有年輕化趨勢，建議埋首工作、瘋電玩韓劇之餘，要注意姿勢正確，並不時動一動。. 不當使用電腦造成的烏龜頸姿勢 ...
2020年12月11日 · 1. 少於三十五歲：嘗試自然懷孕超過「一年」未成功者。 2. 三十五歲以上：嘗試自然懷孕超過「半年」未成功者。 3. 四十歲以上：有些專家認為，四十歲（含）以上者從決定要懷孕那天起， 就該考慮就醫了。 性行為頻率有關係？ 天天做最理想. 這是一個很有趣的問題，到底是幾天做一次，還是一天做幾次，才是最理想的備孕方式呢？ 這樣的問題，目前有大量的研究在進行了解，大部分的研究是從男生的 精蟲...
