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  1. 本文精選市售8款頂級瑪卡推薦品牌幫你找到最適合自己的瑪卡產品. 目錄. 瑪卡是什麼? 不同顏色的瑪卡有甚麼不同? 黑瑪卡. 紅 (紫)瑪卡. 黃瑪卡. 6大瑪卡功效. 瑪卡功效1:提升男性&女性性慾. 瑪卡功效2:提升精子品質,改善男性不孕症. 瑪卡功效3:改善男性勃起障礙. 瑪卡功效4:增進體力及耐力,提升運動表現. 瑪卡功效5:幫助對抗自由基&抗氧化. 瑪卡功效6:緩解多種更年期症狀. 瑪卡推薦那些人吃? 這5類人最適合. 4大瑪卡推薦挑選原則. 瑪卡挑選原則1:選擇黑、紅瑪卡. 瑪卡挑選原則2:瑪卡劑量>2000 mg. 瑪卡挑選原則3:選擇適合自己需求的複方. 瑪卡挑選原則4:選擇大廠原料. 8大瑪卡推薦品牌2023排名. 1.提升運動表現瑪卡推薦:健力勁瑪卡.

  2. 功效、挑選技巧. (一) 瑪卡推薦功效與營養. 瑪卡又稱印加蘿蔔或祕魯人參,是一種主要生長在4,000公尺以上祕魯中部高山區的植物,因為卡具 提振精神、滋補強身、調節生理機能 等好處而聞名。 瑪卡主要食用部位為根部,把卡根研磨製成粉末乾燥後食用,如果運用施加適當壓力、溫度『 糊化 』去除澱粉,可以讓瑪卡更容易消化、吸收。 瑪卡含有豐富的碳水化合物、蛋白質、纖維,以及多種維生素、礦物質、硫代葡萄糖苷、生物鹼等活性成分,還有獨特的 瑪卡烯、瑪卡酰胺 ,這兩種成分在實驗中被認為是調節生理功能的主要功臣。 並且瑪卡根有不同顏色,主流常見的有3種:黃瑪卡、紅瑪和黑瑪卡,不同顏色卡各自功效有些差異,因此補充建議多種顏色瑪卡一起補充,營養也更加全面。

  3. 2023年12月22日 · 喜歡運動,注重運動表現者. 想要散發男性魅力,增進幸福的人. 想要隨時精神旺盛、元氣飽滿的人. 什麼時候吃瑪卡? 建議每天早餐後吃足量 2500 毫克以上的瑪卡有助維持一整天的精氣神,長期食用則能保持青春活力、日常保健;含量足夠的瑪卡大約食用 1 周就會有感,但隨個人體質、生活習慣不同而有差異,但每日持續補充、定時定量才是保養之道。 吃瑪卡的注意事項、有副作用嗎?

  4. 2023年6月24日 · MACA (瑪卡)(西班牙語:Maca,學名:Lepidium peruvianum),是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科獨行菜屬(Lepidium)植物,富含纖維、大量的人體必需氨基酸、脂肪酸和其他營養成分,包括維生素C、銅、鐵和鈣;此外,1999年時美國科學家發現了瑪卡中含有兩類新的植物活性成份:瑪卡酰胺(Macamide)和瑪卡稀(Macaene),被相信對於日常營養補給和健康維持有所助益。 瑪卡近年來相當受到矚目,在日常生活中需要持續加強身心保健,透過日常保健,可達到: 增強體力、健康維持. 食用瑪卡改善運動表現和充沛精神活力;根據研究指出,滋補強身、補充能量體力等效果,對男女皆有助益。 加強循環、維持平衡.

  5. 2019年6月19日 · 秘魯瑪卡 (Peruvian maca)是一種原產於安第斯地區的一種植物根,已種植至少 2000年以上;瑪卡之主要成分為澱粉、膳食纖維和蛋白質,和次要成分像是礦物質、非澱粉多醣、多酚類和生物鹼,還含有對人體有益的生物活性化合物瑪卡烯 (manaenes)和瑪卡醯胺 (macamides),過去20年中在全球的需求量大幅增加 [1] 。 瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能 [2] [3] 。 瑪卡推薦的4大功效. 對於男性生殖健康有幫助.

  6. 2023年12月25日 · 瑪卡(Maca) 一種十字花科植物與青花菜花椰菜同科又稱為秘魯人蔘印加蘿蔔是近年來相當受矚目十分流行的保健食品通常提及瑪卡第一個會聯想到的就是有助於男性滋補強身其實不只男性保健由於瑪卡具有一定程度平衡荷爾蒙的功效對女性也有幫助。 此外,瑪卡也被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選為指定且推薦使用的保健食品。 瑪卡有哪些種類? 由於瑪卡生長的南美秘魯安第斯山4000 米以上的高原,環境陽光猛烈、空氣稀薄,且日夜溫差極大,對於其他農作物而言難以生長的地方,卻是最適合瑪卡生長,其中因產地、土壤及種子基因不同使其有不同顏色,每種顏色的瑪卡都有不同營養價值。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!

  7. 2024年1月2日 · 1. 挑選以「黑瑪卡」為主要配方的產品. 2. 添加複方成分,讓保健功效更全面. 3. 挑選專利成分,品質才可靠. 4. 優先選擇膠囊劑型,減少化學添加. 5. 通過安全檢驗,食安有保障. 10款市售瑪卡介紹、評比及優缺點分析. 瑪卡推薦1:VITABOX® 維他盒子|【戰神專科】 瑪卡推薦2:大醫生技|瑪卡萃取複方錠. 瑪卡推薦3:UNIQMAN|瑪卡膠囊. 瑪卡推薦4:三得利|御瑪卡. 瑪卡推薦5:船井生醫|6X活力瑪卡王. 瑪卡推薦6:大研生醫|精氣神瑪卡粉包. 瑪卡推薦7:DHC|強身馬卡. 瑪卡推薦8:日本味王|戰起來瑪卡. 瑪卡推薦9:義美生醫|漩過溪瑪卡. 瑪卡推薦10:NOW健而婷|MACA瑪卡. 10款瑪卡保健食品比較表格與排名推薦. 瑪卡是什麼?

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