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如何預防大腸癌?
吃素可以預防大腸癌嗎?
大腸癌早期會好嗎?
什麼是直腸癌?
2020年7月17日 · 預防大腸直腸癌，要掌握5大要點，就是正確飲食、規律運動、定期篩檢、控制體重及拒絕菸酒檳榔，唯有透過健康生活才能遠離大腸直腸癌，也可以降低其他癌症或是疾病的風險。 一、正確飲食. 養成良好飲食習慣，多吃全穀類、蔬菜、新鮮水果，減少食用加工肉製品及高溫高油食物。 二、規律運動. 養成規律運動的習慣，運動可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低與致癌物接觸的機率，多運動也可以促進身體的新陳代謝，把代謝廢物有效的排出，降低癌症發生機率，美國癌症協會建議成人每週要有150分鐘中度活動量的運動 (如：中速騎腳踏車、跳舞、快走、慢跑)，或是每週75分鐘強度活動量的運動 (如：游泳、快跑、登山)。 三、定期篩檢. 「早期發現，早期治療」是最高指導原則。
2015年3月20日 · 依據世界研究財團（美國癌研究所）2007年發表的研究顯示，「可預防大腸癌的好食物」包含：富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、鯷魚、白魚（Salangichthys microdon）乾、含鈣質的食品等。 尤其以番薯、大蒜的抗癌作用更為卓越。 救命食物①番薯. 含有大量的纖維素、β胡蘿蔔素，可預防大腸癌，抗癌成分神經節糖苷（Ganglioside）、抗氧化物質維生素C，有助於預防癌症。 依據紐西蘭大學的研究結果顯示，毛利族的番薯攝取量，較其他種類為多，因此降低了大腸癌的罹患率。 救命食物②大蒜. 讓大蒜散發出辣味的大蒜素（Allicin）可促進腸的蠕動，抑制癌細胞的繁殖，增加抵抗力，進行抗癌作用。 再加上大蒜中富含預防大腸癌的硒（Selenium），每餐攝取一顆大蒜有益健康。
2021年8月2日 · 要如何預防並早期發現大腸癌？ 1. 養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。 2. 養成每天運動習慣。 3. 養成定期篩檢的習慣。 大腸癌多發生在50歲以後，所以50歲以上民眾應每1~2年接受糞便潛血檢查，但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。 四、政府補助哪些結直腸癌篩檢服務. 政府目前補助50-74歲民眾每2年一次免疫法定量糞便潛血檢查；可以到全國各地健保特約醫療院所辦理，若有問題可洽詢各地衛生局（所）或健康服務中心。 上一則. 看完本篇主題後，您的感覺如何？ 非常實用. 實用. 普通. 不實用. 非常不實用. 回上頁.
2022年8月5日 · 預防大腸癌的4個生活重點. 1. 少吃紅肉、加工肉類. 建議少吃紅肉、加工肉類，每週紅肉攝取量控制於兩份主餐以內，並多吃蔬果、穀物。 另外，高糖食物也要避免，因為血糖過高會使身體分泌大量的胰島素，而胰島素本身就是癌症的促長因子之一。 （同場加映：別讓大腸哭泣！ 生活飲食請配合這4點） 2. 少抽菸、少喝酒. 一個酒精攝取量高的人，其罹患大腸直腸癌的風險也會高，尤其是男性。 建議男性一天飲酒量不超過2杯；女性則不超過1杯，但無論男女，仍建議戒酒為佳。 此外，抽菸會提高大腸直腸癌的風險，也包括其他癌症和健康問題，為了你與身邊摯愛的健康，建議嘗試戒菸。 （同場加映：準備好了嗎？
2023年4月10日 · 台大醫院內科部主治醫師暨健康管理中心主任邱瀚模說，大腸癌成因很多，男女發生率差不多，雖可能發生在任何年齡，但好發50至85歲，年齡愈大，息肉愈容易在大腸各處生長，增加癌變風險。 若以完全沒做過篩檢的年長者來說，每15人就有1人可能有大腸癌。 2.有家族史者. 民眾若有家族史，如一、二親等中的父母、兄弟姊妹中有人罹患大腸癌，或有息肉症，罹癌機率會增加。...
2023年12月15日 · 健康新知. 大腸癌成因、各期症狀、如何治療與照護一篇幫你全面了解. 根據衛福部的統計，在臺灣每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌。 而大腸癌發生，除了跟遺傳有關外，其他的危險因子還包含：不健康飲食、缺乏身體活動、肥胖、菸酒及老化等。 且在早期並無明顯症狀，故需要藉由定期接受篩檢，才能早期發現、早期治療。 不想要讓大腸癌成為對你最無聲的抗議？ 那就先一起來了解大腸癌是什麼，透過完整的認識提早對抗預防吧！ 大腸癌是什麼？ 有哪些分類？ 結腸，是消化系統中最低的部份。 而在結腸的最後 6 吋位置又稱「直腸」，是由食物消化後，殘渣通過結腸直腸（俗稱大腸）而排出體外。 故當癌細胞生長在此部位的癌症，就稱之為「大腸癌」。 癌細胞生長部位，可分為2大類：
預防大腸直腸癌的不二法門，即是做到「全民練5功」，所謂「5功」就是蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸害及定期篩檢，唯有透過健康生活型態的調整才能夠遠離腸癌，也可以降低其他癌症或是疾病的風險。 定期篩檢. 大腸直腸癌從異常病變癌化為癌症組織，通常需要10~15年的時間，根據歐美的經驗，若能每1至2年定期接受糞便潛血檢查，約可以降低18%至33%的大腸直腸癌死亡率。 有家族史不再是提早篩檢的唯一指標，應該將危險因子擴大至生活型態，包括壓力大、蔬果飲食少，以及久坐少動型，建議此一族群也都應該提早開始自主健康管理，將檢查年齡提前，以避免讓瘜肉癌化的悲劇發生。
