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2024年5月23日 · 許多人常有頭痛問題，除了吃止痛藥外，有些人還會透過穴道按摩來緩解，但這對頭痛治療真的有效嗎？ 衛福部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫表示，中醫除了會依證型區分、治療頭痛外，它還有「經絡」的概念，會區分不同區塊的
2024年10月28日 · 中醫教你「頭痛穴道」就是這六個，【百會穴】在兩耳往上交會至頭頂處。 【印堂穴】於臉部正面的左右眉正中央處。 【迎香穴】鼻翼外緣中點旁邊，鼻唇溝（法令紋）上。 【太陽穴】在前額兩側眼睛後部的凹陷處。 【風池穴】後頸部兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平交接處。 【天柱穴】在頸部髮際線、左右兩條肌肉外緣凹陷處。
2021年1月3日 · 當頭痛發生時可以先分辨自己是哪種類型，按摩對應的穴道就能即時減輕疼痛。 如果不太清楚自己的頭痛是什麼原因造成也沒關係，可以把這些穴道都按摩一遍，促進身體氣血循環也有助緩解不適。
2022年7月2日 · 頭痛除了可以利用藥物作治療，非藥物治療也是舒緩頭痛的好方法，而且在家就能方便做到，以下為大家介紹 穴位按摩、冷敷熱敷、調整飲食作息 等舒緩頭痛方法。
2021年1月27日 · 每個人都有頭痛的經驗，其實頭痛分類很多種，中醫師廖婉絨提供5大穴位按壓及拉筋，幫助緩解擾人的頭痛。 膽經位在頭部的側面，所謂的膽經頭痛，就是常見的太陽穴頭痛，甚至痛到耳後，壓力性頭痛、焦慮性頭痛，都是屬於膽經頭痛。 延伸閱讀： 經前頭痛讓人苦不堪言 記牢這幾個穴道可改善. 率谷穴： 耳尖正上方2指處。 按摩方式： 可以邊按摩、邊做反向拉筋，一次5秒，共10次。 肩井穴： 第七頸椎的下緣凹陷處與肩膀邊緣的中間點。 按摩方式： 若用手施力不夠，可用傘柄按壓，再配合反向拉筋動作。 如果頭痛發生在整個頭頂到後腦勺，甚至感覺頸部非常僵硬，就是屬於膽經頭痛。 天柱穴： 頸部與髮際中間的凹陷、兩邊肌肉外側處。 延伸閱讀： 天氣變化也會影響自律神經！ 常按摩3個穴位 別讓體內壓力反撲.
2024年11月4日 · 過去WH特別採訪了中醫田宜民醫師，請她分享三個舒緩頭痛的按摩穴道位置： ⚡️頭痛怎麼舒緩？ 頭痛舒緩穴道1：合谷穴. ?合谷穴位置：將大拇指和食指合併，虎口線的終點往食指靠近0.5公分，按壓會有痠痛感。
2023年4月19日 · 頭痛時，可以用一隻手的拇指指腹按摩另一手的合谷穴，順時針方向 50 圈再逆時針 50 圈，可以有效緩頭痛！ 不妨現在就趕快試試看吧！ 風池穴
2018年1月23日 · 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科內科主任林恭儀指出，想要達到止痛效果，穴位按摩與飲食調整，比單吃藥還更有效。 林恭儀提醒，約有4成的頭痛其實與飲食有關。
2022年12月30日 · 在中醫上，穴道按摩可有效減緩頭痛，可用手指在穴位環形按揉或垂直按壓10分鐘，達到緩解頭痛之效。常見能緩解頭痛的穴位有百會穴、風池穴及合谷穴。熟知這三大治頭痛的穴位，在頭痛時，趕緊按壓或環形按揉，就能盡快舒緩身體不適。
2024年2月22日 · 另外，民眾平時其實也可以透過按摩來緩解頭痛問題，鄭伊倫醫師表示，按摩可以舒緩緊繃的肌肉、局部的疼痛，以下11個穴位都可以進行按摩： 1. 後面頭痛（包含後腦、脖子等處）： 風池穴：
