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2023年11月23日 · 「出油」是指毛囊內的皮脂腺產出油性物質，是身體用於保護頭皮的正常機制，不過一但油脂分泌過多，就很容易讓頭皮看起來過於油膩。 除此之外，過度的油脂容易使毛囊變得敏感，進而引發感染、影響毛囊健康！ 造成頭皮過度出油的原因有哪些？ 頭皮出油原因1：遺傳因素. 科學研究證實，基因遺傳是影響膚質狀況的一大原因，有的人天生就是皮脂分泌比較旺盛，屬於先天性的油性膚質，無法改變，不過大家也不用氣餒，透過「後天調理」仍有機會能夠改善出油問題，下一段會說明「如何改善頭皮出油狀況？ 頭皮出油原因2：外在環境. 研究顯示 ，溫度每上升攝氏1度，皮脂分泌量就會增加10%，尤其台灣屬於海島型氣候，又濕又悶熱的天氣也更容易使得頭皮出油問題加劇！ 頭皮出油原因3：賀爾蒙變化.
避免頭皮出油8方法. 朱官瑤表示，面對油頭的困擾，在國外天氣濕度比較乾，通常是不建議天天洗頭髮的，但在炎熱潮濕的台灣，除了濕度高出許多，加上空氣污染情況比較嚴重，頭髮每天都會沾染許多灰塵，因此建議可以天天洗頭，假使體質又是易出油的人，甚至一天洗兩次來保持頭皮的清爽也是可行的。 1.洗髮水溫不能超過40℃： 洗頭髮的水溫別太高，雖然高溫有助去除油脂，但水溫如果超過40℃，恐怕會刺激頭皮的皮脂腺分泌，因此，使用40℃以下的水溫來清潔頭皮，是比較適合的溫度。 2.洗髮時用指腹輕按頭皮： 在清潔頭髮的過程中，要注意的是「不能太用力」，否則會讓皮脂腺更發達，也可能抓破頭皮造成發炎感染。 頭皮一旦發炎，皮脂線可能會分泌過量的油脂來保護頭皮，另外，要是引發感染的話，體弱的人最嚴重還可能危及生命。
皮膚科醫師教你正確改善頭皮出油. 夏天一到，想必所有「油頭人」都叫苦連天，頭皮出油造成黏膩、髮量扁塌不說，濃濃的頭氣味也會對社交造成影響，更嚴重的是有引發脂漏性皮膚炎的風險！ 為什麼頭皮會出油呢？ 醫學上有沒有什麼方法可以改善？ 以下就讓皮膚科專科謝宗廷醫師來幫各位油頭人解答！ 頭皮出油怎麼辦？ 頭皮容易出油原因有哪些？ 皮脂腺是毛囊的附屬構造，皮脂腺的開口就是在毛孔的位置，皮脂腺分泌出來的油脂會順著頭髮排出到頭皮，造成頭皮出油，頭皮出油是一個正常的生理表現，但在以下6種情況下頭皮出油會更旺盛。 頭皮的皮脂腺開口在毛孔，油脂順著頭髮排出到頭皮，造成頭皮出油。 氣候： 溫度和濕度都會影響頭皮的皮脂腺分泌，悶熱的環境會讓頭皮出油增加，統計上頭皮出油量最多的季節是春天及夏天。
2022年2月3日 · Beauty. 頭皮四季都在油的人，到底那裡出了問題？ 【油頭人】百科全書詳解！ 沒有人希望自己天生就是油膩的頭皮頭髮，明明每天都有洗頭，卻到下午就油膩成一束一束的令人難堪，到底可以怎麼解？ 只要你了解油膩頭髮生長的原因，就可以徹底解決油頭人的天生困擾。 By Jenn Sinrich 、 Emily Rekstis 和 Yvonne Wang. 醫療審查: Fatima Fahs, M.D. 2022年2月3日. India, hair care, hair oil, adult, adults only Deepak Sethi. 頭皮不容易出油的人，永遠不懂油頭人的困擾，到底，油性頭皮是哪裡做錯了？ 是用錯洗髮精？ 洗頭方式錯誤？ 還是不恰當的髮型也要負連帶責任。
重點推薦：頭皮出油是人體正常機制，慎選優質天然不刺激控油洗髮精品牌也很重要. 二、頭皮出油與體質有關嗎. 而頭皮油脂分泌的多寡，跟基因的調控有關聯，所以和遺傳有關。 在青春成長期荷爾蒙會分泌特別旺盛，油脂分泌會特別多，而頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部皮膚，自然就會頭皮出油。 而男生油脂分泌的功能比女生還要旺盛許多 (當然跟每個人膚質與體質有關)，即使到了 50-60 歲仍可分泌較多的油脂。 但女生時常在更年期後油脂分泌的功能減少，將造成頭髮失去濕潤度和頭皮保濕的功能。 因此由於每個人都處於不同的變動因子 (年紀、環境、區域、乾濕、性別)，就必須要注意自身的飲食習慣，搭配適當的控油洗髮精清潔品牌才是。
2020年6月8日 · 徐常捷說明，頭皮出油可能有5大原因： 1.濕氣重. 夏天濕氣較重，汗水和油脂分泌後不容易均勻分布，也不易揮發到空氣中，而是黏漬在皮膚表面，因此夏天會感覺頭髮、頭皮特別容易出油。 延伸閱讀： 台灣夏天濕度高達80％！ 濕氣入侵，當心「疾病四大天王」悄悄來襲. 2.生活習慣. 熬夜晚睡、緊張、壓力大的人，因為交感神經變得興奮，導致臉部出油增加。 其實，頭皮和臉部是同一塊皮膚，而且頭皮的皮脂腺比臉部更旺盛，因此當交感神經興奮時，頭皮出油情形也會增加。 3.太頻繁洗頭. 有些人因為頭皮出油較多，需要每天洗頭，但如果是一天需要洗2到3次，那可就有些頻繁了。 過度清潔之下，頭皮反而會「作怪」，頭皮出油量不減反增。 延伸閱讀： 「洗頭最佳姿勢」頭腦清醒、防頸椎病！ 你洗頭是低頭彎腰，還是站直？
2020年3月18日 · 為什麼頭皮會出油？ 頭髮本身是由角質構成，並不帶有油脂，但缺乏油脂的頭髮將會乾枯斷裂沒有光澤。 如果頭皮是一片土壤，頭髮就好像是上面的草皮，頭皮必須提供適當的養分與油脂才能讓上面的草地蓬勃生長， 變成一片綠油油。 毛囊中的皮脂腺會分泌皮脂，皮脂就像是天然的潤髮乳一樣，可以滋潤我們的髮絲。 與潤髮乳不同的地方是：皮脂是藉由毛細現象往上帶到髮幹，只能供應從頭皮往上算大約3.8公分長左右的頭髮的油脂， 剩餘的頭髮油脂，則是藉由梳頭髮或是睡覺時頭髮互相接觸而達到均勻的分散。 當皮脂腺分泌太過旺盛 (體質、飲食、環境悶熱、換季、賀爾蒙改變、作息改變壓力大、部分藥物)、 時常塗抹髮油等造型產品，清潔不乾淨、很久才洗一次頭、或是選用的不適合的洗髮精或潤髮乳，
