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2012年2月17日 · 首頁 生活
2023年11月11日 · 小. 中. 大. 味精吃太多也容易誘發頭痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 不少人有頭痛的經驗，不論是生活壓力、睡眠時間，或是飲食皆有關聯，營養師劉怡里就針對飲食說明，列出5種會誘發頭痛，以及3大類能預防及改善的食物，分述如下： 300毫克以下的咖啡因，有助於預防頭痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 更多新聞： 瘦子也會脂肪肝！ 健檢「1指標」注意 恐致高血壓、糖尿病. 劉怡里在臉書專頁「 劉怡里營養師 」提醒，如果是單純頭痛的話，要少吃5類食物，包括巧克力、起司、加工紅肉、酒精類（紅酒），此外，吃太多味精也會引起頭痛。 劉怡里表示有3大類型的食物，可以預防頭痛： 一、高鎂、高鉀：預防單純頭痛，建議多吃高鎂高鉀的食物，如香蕉、杏仁及堅果類。
2023年4月4日 · 6招提升睡眠品質！ 補充鈣、鎂助你好睡. 該怎麼提升睡眠品質？ 吳榛槿建議以下6點： 1.睡眠環境燈光的調整，讓光線明暗的程度提供生理時鐘暗示。
2023年5月11日 · 一天突胖3公斤？. 營養師揭8原因「害體重起伏大」：糞便積太多│減肥│瘦身│高敏敏│TVBS新聞網. 一天突胖3公斤？. 營養師揭8原因「害體重起伏 ...
2023年7月11日 · 小. 中. 大. 蕭敬騰完成求婚大事後持續上工，日前被粉絲直擊現身機場，更出手相助老夫妻。 （圖／喜鵲娛樂提供、翻攝自蕭敬騰貼吧. 金曲歌王蕭敬騰（老蕭）日前向經紀人林有慧（Summer）求婚成功，宣告脫單的他工作滿檔，近期飛往大陸開工，有粉絲在機場捕獲野生老蕭，只見老蕭和工作人員在行李轉盤前搬了許多行李箱，最後發現他其實是在幫助一對老夫妻，暖心舉止讓大批網友盛讚。 更多新聞： 黃韻玲力邀！ 李心潔開唱首選北流「一來就愛上」 親揭合作內幕. 老蕭近期赴大陸工作，在機場時幫助一對老夫妻搬行李。 （圖／翻攝自蕭敬騰貼吧） 粉絲公開老蕭搬行李影片，只見他穿著白色T恤搭配牛仔褲及黑色鴨舌帽，身上還背著吉他。
2024年5月10日 · 更多 新聞：開賓士送毒！「北區最美大藥頭」遭逮 家當分裝場、藏百萬贓款 儘管男子的限時動態已刪除，動防所已第一時間接獲通報，並請彰化 ...
2024年4月29日 · 中. 大. 台中市長盧秀燕日前透露台中將再開第3家好市多。. （示意圖／shutterstock達志影像）. 美式賣場 好市多 （Costco）在台中已有南屯、北屯2間店 ...
